Transformation - Wandel - Initiation
Zell im Wiesental, Deutschland
€2.500 / 4 Tage
Eine QIGONG REISE vom Meer bis in die Schluchten – baden, wandern, Kraft tanken
In diesem Qigong-Retreat sind wir eine Woche direkt am Meer auf der schönen grünen Insel Korfu.
In der zweiten Woche im Nationalpark Zagori, berühmt durch seine tiefste Schlucht der Welt (Guinness Buch).
Wir praktizieren Qigong an den schönsten und kraftvollsten Plätzen in der Natur:
Am Strand, unter Olivenbäumen und Platanen, am grün-blau schimmernden Fluß oder in der atemberaubend schönen Vikos-Schlucht.
Die Energie der Erde und des Himmels durchströmen uns und wir können auftanken und zur Ruhe kommen.
Die Harmonie der Natur wirkt sich auch auf uns ausgleichend aus.
Die frische Luft, das gute Essen und das gesellige Zusammensein schaffen ein großes Wohlgefühl.
KORFU
Korfu – die grüne Insel mit ihren wunderschönen Sonnenuntergängen.
Hier erleben wir Abend für Abend, wie die Sonne im Meer untergeht.
Am langen Sandstrand von Arillas läßt es sich so richtig gut entspannen.
Alles befindet sich in Fußweite und lädt zum Verweilen ein.
Das Meer ist warm und die Nächte sind lau.
NATIONALPARK ZAGORI
Der Nationalpark im Nordwesten Griechenlands - berühmt für seine tiefste Schlucht der Welt, die Vikos-Schlucht.
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blauen Flüssen.
Kurze Wanderungen zu unseren natürlichen Qigong-Plattformen bereiten uns auf die Qigong-Übungen vor.
SEMINARINHALT
Qigong Übungsreihe "Shi Ba Shi"
Klopf-Übungen
kleine Massagen
daoistische Meditation
daoistische Sichtweise
Grundlagen der trad. chinesischen Medizin
DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:
SHI BA SHI
Die „18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong“ wurden 1979 von Qigong-Meister und Meisterheiler Prof. Lin Hou Sheng entwickelt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden verbessern.
Man sagt, sie stärken das Herz, die Nieren, stimulieren die Lungen und öffnen den Brustkorb, verbessern den Blutdruck, lindern Depressionen, Angstzustände und Kopfschmerzen und stärken Knie und Beine.
Es sind einfache, fließende Bewegungen, die den Geist beruhigen und den gesamten Körper bewegen.
MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
4 freie Tage
4 Retreattage im Nationalpark Zagori
4 Retreattage am Meer auf Korfu
Fahrten an den Seminartagen
kostenloses WLan vorhanden
kurze Wanderungen an den Seminartagen in Zagori
Wanderungen / Tagesausflüge an den freien Tagen dazubuchbar
Sightseeing an den Seminartagen in Zagori
Unterstützung bei der Freizeitgestaltung (Ausflüge)
14 Übernachtungen inkl. Frühstück
Transfer ab/bis Korfu Flughafen inkl. Fährfahrten
Einzelzimmer, Studio oder eigenes Apartment
In den verschiedenen Seminaren ist die Unterbringung unterschiedlich, jedoch IMMER im Einzelzimmer mit eigenem Bad/WC und eigener Terrasse/Balkon.
Nähere Informationen findest Du auf der jeweiligen Seite der einzelnen QIGONG RETREATS von LUCY RATZEL QIGONG.
€2.699 / Person
Je nach Standort in Griechenland bieten wir verschiedene Unterkunfts- oder Zimmertypen an.
BuchenDie Verpflegung ist, außer dem Frühstück, nicht enthalten.
Wir essen jedoch an den Seminartagen gemeinsam am langen Tisch, so wie es in Griechenland üblich ist.
Wir haben Zeit uns auszutauschen und miteinander zu lachen.
Das Essen umfasst lokale Küche. Wir achten dabei auf gute Qualität und nette Atmosphäre.
ZEITPLAN KORFU
Do: Anreise
19:00 Gemeinsames Abendessen
Fr:
10:30 – 13:00: Qigong
17:00 – 18:00: Geführte Meditation
19:00 Gemeinsames Abendessen
Sa:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
10:30 – 13:00: Qigong
19:00 Gemeinsames Abendessen
So:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
danach freier Tag
Mo:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
10:30 – 13:00: Qigong
17:00 – 18:00: Geführte Meditation
19:00 Gemeinsames Abendessen
Di:
freier Tag
Mi:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
10:30 – 13:00: Qigong & Abschlusskreis
19:00 Gemeinsames Abendessen
Do: Weiterreise nach Zagori
ZEITPLAN ZAGORI
Do:
10:00 Abreise nach Zagori
12:00 Fähre nach Igoumenitsa
14:00 Mittagessen in Igoumenitsa
17:00 Ankunft in Zagori
19:00 Gemeinsames Abendessen
Fr:
10:30 – 13:00: Qigong
17:00 – 18:00: Geführte Meditation
19:00 Gemeinsames Abendessen
Sa:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
10:30 – 19:00: Qigong & Geführte Meditation mit Sightseeing
19:00 Gemeinsames Abendessen
So:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
danach freier Tag
Mo:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
10:30 – 13:00: Qigong
19:00 Gemeinsames Abendessen
Di:
08:00 – 08:45: Morgen-Qigong
14:00 – 16:00: Qigong
16:00 – 18:00: Tanzworkshop
19:00 Gemeinsames Abendessen
21:00 Tanzfest
Mi:
freier Tag
17:00 – 18:00: Geführte Meditation & Abschlusskreis
19:00 Gemeinsames Abendessen
Do: Abreise
Den Flug zum Flughafen Korfu bitte selbst buchen.
Der Transfer von/bis Flughafen Korfu und alle Seminarfahrten in Zagori sind inbegriffen.
Anreisetag: Ankunft bitte bis 14 Uhr*
Abreisetag: Abflug bitte nicht vor 12 Uhr*
*Andere An- und Abreise-Tage- oder Zeiten sind möglich, können aber die Transferkosten erhöhen.
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Dan bekommst Du auf Deine Qigong-Reise 270€ Rabatt und Du bist an den freien Tagen flexibel.
bis 30 Tage vor Reiseantritt 25 % des Reisepreises
29. bis 19. Tag vor Reiseantritt 30 % des Reisepreises
19. bis 15. Tag vor Reiseantritt 65% des Reisepreises
ab dem 14. Tag vor Reiseantritt 80 % des Reisepreises
ab 30 Std vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 100%
Zell im Wiesental, Deutschland
€2.500 / 4 Tage
Norderney, Deutschland
€330 / 6 Tage
Llucmajor, Spanien
€2.300 / 5 Tage
Süsel, Deutschland
€429 / 4 Tage
€2.699 / 15 Tage