QIGONG Retreat KORFU - Griechenland

DAS RETREAT:
Die QIGONG Seminarleiterin LUCY RATZEL und der Landschaftsfotograf COSTAS ZISSIS lassen diese Seminarreise zu einem ganz besonderen Erlebnis für Dich werden.

Wir beide sind sehr naturverbunden und haben es zu unserem Konzept gemacht, Qigong immer inmitten der Natur zu praktizieren. Es verstärkt die Übungen auf natürliche Weise, denn Qigong ist aus der Beobachtung der Natur entstanden und hier sind wir in direkter Verbindung mit den Kraftquellen!

MORGENS üben wir Qigong direkt am Meer, nach dem Frühstück dann im Schatten alter Olivenbäume.
Der NACHMITTAG steht zur freien Verfügung, zum Baden im Meer oder im großen Pool, oder zum Verweilen im beliebten Ina Café an der Strandpromenade.
An zwei FRÜHEN ABENDEN haben wir jeweils eine Stunde die geführte Meditation “Kleiner Energiekreislauf” aus dem Stillen Qigong.

Es gibt auch freie Tage für Ausflüge und Sich-Treiben-Lassen.

DER SEMINARORT
ARILLAS in Nordwest Korfu
Arillas ist ein magischer Ort für alle, die Ruhe suchen, abseits von großen Hotels und Massenunterkünften, in einer Umgebung mit Menschen, die ähnliche Ziele haben.

Der wunderschöne Strand und das kristallklare Meer, die grüne Natur, die bezaubernden Sonnenuntergänge, die Schönheiten und Attraktionen der Umgebung, das ausgezeichnete Essen und die gastfreundliche Art der Einheimischen, schaffen ein hervorragendes Umfeld für diejenigen, die am Qigong-Seminar teilnehmen und gleichzeitig einen unvergesslichen Urlaub am Meer genießen wollen.

SEMINARINHALT
SHI BA SHI
Die "18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong" wurden 1979 von Qigong-Meister und Meisterheiler Prof. Lin Hou Sheng entwickelt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden verbessern. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieser Übungsreihe sind vielfätig: Man sagt, sie stärken das Herz, die Nieren, stimulieren die Lungen und öffnen den Brustkorb, verbessern den Blutdruck, lindern Depressionen, Angstzustände und Kopfschmerzen und stärken Knie und Beine. Es sind einfache, fließende Bewegungen, die den Geist beruhigen und den gesamten Körper bewegen.

MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir
die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.