Nähwochenende in Brandenburg
Letschin, Deutschland
€380 / 3 Tage
Die Raunächte sind eine besondere Zeit.
Eine Zeit zwischen den Zeiten.
Zwischen dem, was war, und dem, was werden möchte.
Eine Zeit des Innehaltens, des Rückblicks und des Loslassens – aber auch eine Zeit, in der neue Bilder, Wünsche und Möglichkeiten entstehen dürfen.
Wir laden Sie ein, diese besondere Zeit nicht einfach verstreichen zu lassen, sondern sie ganz bewusst zu erleben.
Achtsam. Kreativ. Persönlich. In Gemeinschaft – und mit ganz viel Raum für sich selbst.
Das Raunachts Retreat im Heilhof ist eine Einladung, für zwölf Tage aus dem Alltag auszusteigen und sich auf eine ganz besondere Reise zu begeben.
Wir treffen uns an jedem der zwölf Abende für drei Stunden. In einer kleinen Gruppe schauen wir gemeinsam auf die jeweilige Raunacht, auf ihre Themen und auf das, was sie in uns bewegt.
Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Es geht darum, wahrzunehmen.
Was beschäftigt mich gerade?
Was möchte ich loslassen?
Was möchte gesehen werden?
Welche alten Geschichten begleiten mich?
Was möchte sich verändern?
Wonach sehne ich mich?
Und vielleicht auch:
Wer bin ich, wenn ich einmal nicht funktionieren muss?
Der Heilhof in der Vulkaneifel bietet dafür einen geschützten Raum. Abseits vom normalen Alltag entsteht ein Raum, in dem Sie langsamer werden können. Die Natur, die winterliche Landschaft und die besondere Atmosphäre des Heilhofs unterstützen diesen Prozess.
Zwischen den gemeinsamen Abenden bleibt ZEIT:..
für einen Spaziergang,
für ein Feuer,
für ein Buch,
für Stille,
für ein Gespräch,
für eine Tasse Tee,
oder einfach dafür, einmal nichts zu müssen.
Vielleicht möchten Sie schreiben, vielleicht malen, vielleicht schlafen. Vielleicht in der Natur sein. Vielleicht brauchen Sie überhaupt keinen Plan.
Auch das gehört zu den Raunächten.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
12 Tage Raunachts Retreat
12 gemeinsame Abende
36 Stunden kreative und achtsame Begleitung
12 unterschiedliche Raunachts-Themen
Kreatives Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Techniken
Meditation und Wahrnehmungsübungen
Rituale und symbolisches Arbeiten
Zeit für Rückblick, Loslassen und Neubeginn
Austausch in einer kleinen Gruppe
viel Raum für individuelle Themen
Natur und Rückzug in der Vulkaneifel
Vielleicht nimmst du Bilder mit. Vielleicht Texte. Vielleicht ein persönliches Symbol.
Vielleicht eine neue Idee. Vielleicht eine Entscheidung. Vielleicht einen Wunsch. Vielleicht eine Erkenntnis.
Oder vielleicht einfach das gute Gefühl, zwölf Tage lang etwas getan zu haben, das nur dir gehört.
EXTRA Heilhof komplett incl. Wohnen, Retreat und Rahmenprogramm
Meine Klienten suchen sich in der Regel selber eine Übernachtungsmöglichkeit in der näheren Umgebung. Das liegt einfach daran, dass jede/r andere Wünsche hat. Manche möchten ein eigenes Apartment, andere wiederum vielleicht nur ein einfaches Zimmer. Beides gibt es in der unmittelbaren Umgebung.
Vielleicht wünschen Sie sich aber auch ein Komplett-Paket für Ihr Retreat? In unserem Heilhof gibt es auch Gästezimmer. Soweit verfügbar, können Sie gerne bei uns übernachten. Die Gästezimmer liegen im Nebenhaus. Sie haben einen eigenen Eingang und Zugang zum Garten. Mit Ihren Mitwohnern teilen Sie sich die Küche und das Bad. Bitte sprechen Sie mich gerne dazu an.
Die Verpflegung ist nicht inbegriffen, weil es auch hier ganz unterschiedliche Bedürfnisse gibt. Sie entscheiden selbst, was gut und richtig für Sie ist. In der Regel können Sie sich in Ihrer Unterkunft selbst verpflegen - entweder haben Sie eine eigene Küche oder zumindest eine Kochgelegenheit, oder es gibt Angebote incl. Frühstück oder sogar ein angeschlossenes Restaurant. In Daun gibt es große Supermärkte, Bars und Restaurants.
Die zwölf Nächte als Reise
Wir beginnen am 25. Dezember und gehen gemeinsam durch die zwölf Raunächte bis zum 6. Januar. Jede Nacht bekommt dabei ihren eigenen Charakter. So entsteht Schritt für Schritt eine Reise:
vom Abschiednehmen …
über Rückschau und Reinigung …
zu Selbstbegegnung und inneren Ressourcen …
über Wünsche, Sehnsüchte und Visionen …
bis hin zu Ausrichtung, Neubeginn und dem eigenen Weg ins neue Jahr.
Dabei geht es nicht darum, am Ende einen perfekten Plan für das kommende Jahr zu haben.
Vielleicht entsteht etwas viel Wertvolleres:
Ein klareres Gefühl dafür, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Möglicher Ablauf:
An jedem der zwölf Tage treffen wir uns für etwa drei Stunden am Abend.
ANKOMMEN
Wir lassen den Tag hinter uns und kommen gemeinsam im Raum an.
IMPULS ZUR JEWEILIGEN RAUNACHT
Eine Geschichte, ein Thema, eine Frage, ein Symbol oder ein kleines Ritual eröffnet den Abend.
ACHTSAMKEIT & WAHRNEHMUNG
Mit einer kurzen Meditation, Körperwahrnehmung oder anderen Übungen kommen wir noch einmal ganz bei uns an.
KREATIVE ZEIT
Wir arbeiten mit unterschiedlichen Materialien und Methoden. Mal angeleitet, mal intuitiv und frei.
AUSTAUSCH
Wer möchte, kann etwas zeigen, erzählen oder seine Erfahrungen mit der Gruppe teilen.
AUSKLANG
Wir lassen den Abend ruhig werden und nehmen vielleicht einen kleinen Impuls mit in die nächste Nacht.
Der genaue Ablauf bleibt dabei flexibel.
Denn auch ein Raunachts Retreat darf ATMEN.
Eigene Anreise. Wenn Sie außerhalb des Retreatprogramms auch ein wenig die Gegend erkunden oder weiter entfernte Ausgangspunkte für Wanderungen oder Spaziergänge ansteuern möchten, empfiehlt sich die Anreise mit dem Auto.
Anreise mit dem Zug: Der Bahnhof Gerolstein ist 14 km von uns entfernt. Zu uns gelangen Sie dann mit dem Bus (telefonische Vorbestellung erforderlich) oder mit dem Taxi. Wenn es zeitlich passt, können wir auch eine Abholung arrangieren.
Neunkirchener Straße 29, 54550 Daun, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Letschin, Deutschland
€380 / 3 Tage
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