Du musst einfach mal Zuhause raus und deine Gedanken sortieren?
Stell dir vor, du könntest belastende Gedanken loslassen, die dich seit Jahren begleiten – Zweifel, Ängste oder Ärger über andere. Es gibt eine Methode, die dir dabei hilft, deine eigenen Überzeugungen zu überprüfen und eine neue Sichtweise einzunehmen. Das Angebot richtet sich an alle, die eine intensive, individuelle Begleitung wünschen, ohne Gruppendynamik und ohne vorgefertigtes Programm. Jede Einheit ist auf deine Themen und Ziele zugeschnitten.
Inquiry-Based Stress Reduction (IBSR) ist eine Methode zur Stressbewältigung, die auf „The Work“ von Byron Katie basiert. Diese Methode ist kraftvoll, wenn du bereit bist, offen hinzusehen. Sie kann dein Denken, deine Beziehungen und dein Selbstbild positiv verändern.
In dieser exklusiven, persönlichen Auszeit begleite ich dich durch den kraftvollen Prozess der "stressreduzierenden Selbsterforschung". Wenn du möchtest, vermittle ich dir außerdem die Methode so, dass du sie eigenständig anwenden kannst – damit du auch nach dem Retreat Klarheit findest und langfristig innere Ruhe bewahrst.
Für wen ist das Retreat geeignet?
* Wenn du dich oft über andere aufregst - Finde heraus, was wirklich hinter deiner Wut steckt.
* Wenn du ständig an dir selbst zweifelst – Anstatt dich mit kritischen Gedanken zu sabotieren, findest du neue Wege, dich selbst zu stärken.
* Wenn du immer wieder an Vergangenes denkst – Alte Geschichten verlieren ihre Macht über dich, wenn du sie aus einer anderen Perspektive betrachtest.
* Wenn du schwierige Entscheidungen treffen musst – Klarheit entsteht, wenn du deine Überzeugungen hinterfragst und alternative Möglichkeiten siehst.
TERMINE & PREISE:
Rund ums Jahr kannst du dir dein ganz persönliches Retreat zusammenstellen – allein oder gemeinsam mit Menschen, die dir wichtig sind.
Für eine wirksame Auszeit empfehle ich mindestens 3–5 Tage. Du entscheidest, ob du kurze Tage (eine Coaching‑Einheit) oder lange Tage (zwei Coachings plus Einführung in The Work) nutzen möchtest.
Beispiel – Basis-Retreat
3 Tage, jeweils 1 Coaching-Einheit pro Tag (ca. 2 Stunden). Die restliche Zeit steht dir zur freien Gestaltung zur Verfügung – ideal, um Inhalte zu reflektieren, zur Ruhe zu kommen, spazieren zu gehen oder einen Ausflug in die Therme Bad Belzig zu machen.
690,- EUR inkl. 19 % MwSt. Das Coaching ist steuerlich absetzbar.
Individuelle Angebote für Paare, Freunde oder intensivere Tage
Wenn du dein Retreat mit mehreren Personen planst oder dir ganze Coaching-Tage wünschst, erstelle ich dir gern ein individuelles Angebot. Ob zwei Personen, eine kleine Gruppe oder ein intensiverer Tagesablauf mit zwei Sessions – ich passe Umfang, Ablauf und Inhalte flexibel an eure Bedürfnisse an.
SONSTIGES:
Auch Hunde können mitgebracht werden.
Wiesenburg/Mark ist auch mit der Bahn zu erreichen.
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören.
Deine Kati
ÜBER DIE SEMINARLEITERIN KATI
Als Persönlichkeitsentwicklerin begleite ich durch systemisch angeleitete Selbsterfahrungen Menschen dabei, ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln, Stress und innere Blockaden zu überwinden, besser zu kommuniziere und gelassener zu werden.