Reset & Rise: 7 Tage auf Mallorca - wenn Hochleistung aufgehört hat, sich gut anzufühlen

Die Finca Son Sion liegt mitten im Herzen Mallorcas und vereint authentische mallorquinische Architektur mit 30.000 Quadratmetern Natur — Lavendelfelder, uralte Olivenbäume und duftende Kräutergärten. Ein malerischer Pool, eingebettet in die Gartenanlagen, lädt zwischen den Programmpunkten zur Regeneration ein.
Son Sion ist kein Hotel, sondern ein lebendiger Rückzugsort, der genau das bietet, was das Reset & Rise Retreat braucht: Weite, Stille und einen Rahmen, in dem echte Regeneration nicht erklärt werden muss — sondern einfach beginnt.​​​​​​​​​​​​​​​​
Das Haupthaus besteht aus neun komfortablen Doppelzimmern, die auch zur Einzelzimmernutzung möglich sind. Alle Zimmer besitzen ein modernes Badezimmer und eine kleine private Terrasse.
Die Mahlzeiten werden entweder am großen Eichentisch im Innenhaus gemeinsam genossen oder auf der traumhaft schönen Terrasse mit Blick in den Garten. Sowohl innen als auch außen gibt es ausreichend Rückzugsmöglichkeiten.

Mediterrane, pflanzenbasierte Vollverpflegung in Bio-Qualität. Täglich frisch zubereitet.

Reset & Rise Mallorca · Retreat-Programm 2026 7 Tage · Mallorca · 12–15 Personen
Du kommst mit Energie-Defizit, kommst an und weißt nach sieben Tagen erstmals messbar, was in deinem Körper passiert und hast einen konkreten Plan, was du im Alltag anders machst.
Unter fachärztlicher Leitung erhältst du eine wissenschaftliche Standortbestimmung: Was du in der Woche lernst, ist kein theoretisches Konzept, sondern deine individuelle Biologie. Am Ende siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat, und verlässt die Finca mit einem persönlichen Longevity-Protokoll, das du direkt zu Hause umsetzt.
Dazwischen: tägliche Morgenpraxis, sanfte Bewegungseinheiten, Expertenimpulse und Workshops zu den Themen, die Führungskräfte tatsächlich ausbremsen, freie Zeit zur Reflexion und Abendmeditation zum Abschalten. Alles, was du lernst, ist sofort auf deinen Alltag übertragbar.
Was dich diese Woche erwartet
🧘 Stress endlich regulieren, statt nur aushalten 🧬 Verstehen, wie dein Lebensstil deine Gene beeinflusst und was du heute ändern kannst 💓 Dein Nervensystem kennenlernen und gezielt beruhigen 🥗 Essen, das dich aufbaut statt auszulaugen 😴 Schlafen, der wirklich regeneriert ⚡ Mehr Energie im Alltag durch einfache, belegbare Hebel 🏃 Sanfte Bewegung, die dein System unterstützt
Dein Ablauf
Tag 1: Du kommst an, lernst das Team und deine Mitreisenden kennen. Wissenschaftliche Eingangsdiagnostik: deine Ausgangslage in Zahlen.
Tag 2–6: Kein Tag ist wie der andere. Du startest mit Morgenpraxis und Bewegung in den Tag, tauschst dich in Workshops und Expertenrunden aus und hast danach Zeit, das Gehörte in Ruhe sacken zu lassen. Du erkundest den botanischen Garten der Finca, genießt kulinarische Highlights aus regionalen Zutaten und erlebst Mallorca so, wie es Führungskräfte selten erleben: langsam, bewusst und mit allen Sinnen. Rückzug und Entschleunigung gehören genauso dazu wie der Austausch in der Gruppe. Die Woche ist bewusst als bunter Mix gestaltet, der dich fordert, regeneriert und inspiriert.
Tag 7: Abschlussdiagnostik, Auswertung deiner Woche, persönliches Longevity-Protokoll für den Alltag und Abschlussritual.
Nach dem Retreat: Der Prozess endet nicht mit der Abreise. In strukturierten Follow-up-Gesprächen begleiten wir dich bei der Integration in deinen Alltag, damit das, was du auf Mallorca begonnen hast, dauerhaft wirkt.

Anreise nicht inbegriffen. Die An- und Abreise organisieren die Teilnehmenden selbst.
Flug: Der Flughafen Palma de Mallorca (PMI) wird von zahlreichen deutschen Flughäfen direkt angeflogen — u.a. von Ryanair, Eurowings, Lufthansa, easyJet und Condor. Die Flugzeit beträgt ca. 2–2,5 Stunden. Flüge am besten 6–8 Wochen im Voraus buchen, Preisvergleich über Skyscanner oder direkt bei den Airlines.
Vom Flughafen zur Unterkunft: Der genaue Retreatort wird nach Buchung mitgeteilt. Vom Flughafen PMI empfehlen wir die Anreise per Mietwagen (direkt am Flughafen buchbar) oder Taxi (~25–30 € nach Palma).