Vor Deinem Retreat Wochende führen wir ein telefonisches Vorgespräch über Dein Anliegen bzw. dein Coaching Thema und das Ziel des Retreats, sowie Deine individuellen Wünsche.
Die Coachings finden im Haupthaus des Dreiseitenhofes, in der Natur oder im Sommer bei schönem Wetter und Interesse auf dem Standup Paddelboard auf dem Kulkwitzer See statt.
So könnte Dein Wochenende aussehen:
Freitag
ab 10 Uhr Anreise, Ankommen
14 Uhr Coaching, mit anschließender Aufgabe für den nächsten Tag zur Selbstreflexion
17 Uhr Massage von Hannah Schmidt (optional gebucht von Dir)
anschließend kostenfreie Nutzung Infrarotkabine im Bad der Ferienwohnung
Individuelles Abendessen in Wohnung oder z.B. im Restaurant K10 200m entfernt von Wohnung, direkt am Kulkwitzer See
Samstag
Nach dem Frühstück, ja nach Wetter Meditation in Natur oder im Haus
Danach Zeit für Dich oder eine Yogaeinheit mit Julianne Otto (optional buchbar)
Mittag
14 Uhr Coaching, ggf. mit Aufgabe zur Selbstreflektion
Anschließend Zeit für Dich und/oder eine Massage von Hannah Schmidt (optional buchbar) oder z.B. Saunabesuch mit Abendessen in Restaurant und Saunalandschaft „Meri“ in Markranstädt (4km entfernt) mit Fahrrad/Auto oder zu Fuß gut erreichbar.
Sonntag
Für Sportler, ggf. Joggen um den See (7,5km) oder Nordic Walking
danach Infrarotkabine
Frühstück
Für die Gäste, die den Tag ruhiger abgehen ggf. nach dem Frühstück Spaziergang
11 Uhr Coaching
Individuelles Mittagessen
Im Sommer ggf. individueller Ausflug mit dem Standup Paddelboard auf dem See oder kleine Radtour um den See.
Am Nachmittag, mit einer schönen Achtsamkeitsübung o.ä. beendest Du entspannt Dein Wochenend Retreat.
Optional sind auch längere Aufenthalte buchbar. Frage bitte an, ob Du Dein Retreat verlängern kannst.