Shine Inside - Yoga für Dein Glück

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Legen Sie den „Freude-Schalter“ um. Im bewussten Atmen und in der regelmäßigen Yogapraxis entwickeln sich in den Körperhaltungen Leichtigkeit und innere Freude. Erleben Sie Ihren Körper und Geist im Einklang. Ihre Programmleiterin nennt dies seelenvolles Yoga.

Ziel des Yoga ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Durch das Üben erinnern wir uns immer wieder daran. Mit den Yoga-Sequenzen, die Sie in dieser Woche kennenlernen, werden Sie in der Lage sein, Lebenslust zu entdecken. Die Techniken und Abfolgen heben und stabilisieren dann auch Ihre Laune. Kommen Sie mit ins ins Mühlviertler Hügelland und spüren Sie lustvolle Bewegung.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.36 h und 15.36 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h