Die meisten Auszeiten sind zertifiziert als Präventionskurs und können von der GKV und Beihilfe zw. 75 € und 100% anteilig bezuschußt werden. Gern schreib uns für weitere Informationen.
Spür innere Ruhe und Balance: Soul Yoga Retreat im idyllischen Kloster Vinnenberg im Münsterland
Dieses Wochenende ist deine Gelegenheit, dem hektischen Alltag, der multimedialen Welt zu entfliehen und deinen Fokus auf das Wohlgefühl, deiner inneren Ruhe zu legen. Lass dich auf diese innere Einkehr begleiten und finde die Entspannung und Erholung, die du verdient hast, tanke auf und kehre erholt und erfrischt in deinen Alltag zurück.
In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Diese Auszeit bietet dir die Möglichkeit, durch sanftes Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung deine innere Ruhe zu stärken und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Stressabbau und Balance in unserer schnelllebigen Welt
In einer multimedialen Welt voller Termindruck und ständiger Erreichbarkeit vergessen wir oft, uns selbst Ruhe und Pausen zu gönnen. Unser achtsames Yoga Wochenende ist die ideale Gelegenheit, den Alltagsstress loszulassen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jetzt ist die Zeit gekommen, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und dein inneres Gleichgewicht, deine Ruhe und Harmonie wiederherzustellen.
Ein Wochenende für deine innere Balance und Gelassenheit
Unser Achtsamkeits-Retreat im Kloster bietet dir den perfekten Rahmen, um dem Alltag zu entfliehen und durch revitalisierende Yoga- und Atemtechniken neue Energie zu tanken. Die Übungen stärken dein Immunsystem und unterstützen dich dabei, deine innere Ruhe wiederzufinden. Unter der erfahrenen Anleitung von Achtsamkeitstrainerin & Yogalehrerin Manuela lernst du Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, die dir helfen, einen unruhigen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen.
“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, gegenwärtig und ohne zu urteilen.” – Jon Kabat-Zinn
Die Kraft des Loslassens und die Kunst der inneren Ruhe
In der Stille des Klosters findest du deine wahre Stärke. Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken. Denn nur wer inne hält, findet innen Halt. Entdecke die Kraft des Loslassens und kehre erfrischt und gestärkt in deinen Alltag zurück – weil du es wert bist.
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Auszeit. Time only for yourself - weil du es wert bist.
Namasté
Peggy Böhmer von Vivere Vital