Tango & Yoga – Ankommen bei sich selbst

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Tango Argentino ist ein improvisierter Paartanz zu Musik, die tief berührt – ganz ohne festgelegte Schrittfolgen. Er ist ein Beziehungstanz: Er lädt dazu ein, zu fühlen, zuzuhören und dem eigenen inneren Kompass zu vertrauen. Genau wie in der Yogapraxis lässt sich dabei viel über sich selbst entdecken.

Tango ist leidenschaftlich und intensiv, immer zu zweit. Yoga dagegen lädt dazu ein, loszulassen, still zu werden und Zufriedenheit zu finden – unabhängig von äußeren Umständen. Zwei ganz unterschiedliche Wege mit einem ähnlichen Ziel: bei sich selbst anzukommen. Beide brauchen dafür ein feines Körpergefühl und die Fähigkeit, ganz im Moment zu sein.

Der Tag beginnt und endet mit einer 1,5-stündigen Yoga-Einheit vom offenen Programm – mal aktivierend, mal ruhig in Form von Yin Yoga, angepasst an die Gruppe und den Moment. Dazwischen liegt täglich eine ebenso lange Tango-Argentino-Einheit: von den Grundschritten über Führen und Folgen bis zur freien Improvisation im Paar.

Angeleitet wird die Woche von Adeline Ireland, international erfahrene Yogalehrerin, die den Tango Argentino ebenso leidenschaftlich unterrichtet wie ihre Yogapraxis.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Ruhe: am Naturbadeteich, in der Sauna oder abends an der Feuerschale. Das Programm eignet sich für alle, die Yoga und Tango miteinander verbinden möchten – Tanzerfahrung ist nicht notwendig.

Das nehmen Sie mit
- Neue Bewegungserfahrung durch Tango Argentino
- Vertieftes Körpergefühl und Präsenz im Moment
- Raum zum Fühlen, Zuhören und Vertrauen
- Zwei Praxisformen, ein gemeinsames Ziel – bei sich ankommen

Programmumfang
Täglich 1,5 Stunden offenes Yoga am Morgen und am Nachmittag sowie 1,5 Stunden Tango Argentino dazwischen.

Programmablauf
Sonntag:
16.30 h – 18.00 h Yoga vom offenen Programm

Montag-Samstag:
07.30 h – 09.00 h Yoga vom offenen Programm
11.00 h – 12.30 h Tango
16.30 h – 18.00 h Yoga vom offenen Programm

Sonntag:
07.30 h – 09.00 h Yoga vom offenen Programm

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231