The Power of now - Yoga-Sport/Workout-Retreat

Erfahre absolute Präsenz in deiner Kraft. Kreiere innere und äußere Stärke in Leichtigkeit und erlebe dich in deiner kraftvollsten Version. Wir freuen uns auf gemeinsame, bewegende Tage.

Wir starten noch vor dem Frühstück mit einem Workout in den Tag... spazieren, wandern und joggen gemeinsam, praktizieren täglich Yoga, und beenden den Tag mit verschiedenen Entspannungsverfahren.

Schenke dir diese Tage voller Dynamik und Power mit ausgleichenden entspannenden Aktivitäten, um dein Energielevel zu heben und dich auf allen Ebenen deines Seins vital und lebendig zu fühlen.

Während des Retreats verwöhnst du deinen Körper und Geist mit nur dem besten Soulfood, das von unserem Koch Dominik frisch zubereitet wird.

Unser Yogaretreat-Center wird familiär mit viel Liebe betrieben.

Die Villa und der Garten sind modern und hochwertig - mit viel Liebe zum Detail gestaltet.

Wir haben ein Indoor- und Outdoor-Esszimmer. Eine große, überdachte Yoga-Platform im Freien, einen großen Garten, Salzwasserpool und viel Raum zum Sein/ Entspannen.

Wir kochen vegan-ayurvedisch. Selbst, frisch, gesund, vollwertig und mit viel Liebe.

Zudem gibt es Workshops und drei Kochkurse (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), in denen wir unser Wissen über die ayurvedische Küche mit euch teilen und ihr selbst kochen dürft.

Tag 1
13.30 Uhr: Mittagessen
17 Uhr: Kraftvoller, erdender Yoga Flow (Kim)
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Strandspaziergang & Opening Circle

Tag 2
8 Uhr: Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Bergspaziergang
13.30 Uhr: Mittagessen
17 Uhr: Yoga-Workout (Kim)
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Meditation

Tag 3
8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Bergwanderung in Nerja/ Maro
(Lunch to-go)
17 Uhr: Faszienyoga (Kim)
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Yoga Nidra

Tag 4
8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Joggen am Strand
13.30 Uhr: Mittagessen
17 Uhr: Vinyasa-Flow (Kim)
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Pizza-Abend & Lagerfeuer

Tag 5
8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Strandspaziergang & Closing Circle
13.30 Uhr: Mittagessen

Flüge dürfen selbst gebucht werden (Zielflughafen Malaga).

Um den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft zu Beginn der Reise und den Weg zum Flughafen wieder zurück kümmern wir uns. Dafür gibst du uns einfach deine Flugdaten durch sobald du deinen Flug gebucht hast.