Erleben Sie fünf Tage voller Inspiration und neuer Impulse für Ihre Gesundheit und Lebensfreude. Mit Techniken aus Yoga und Ayurveda entdecken Sie einfache, alltagstaugliche Wege zu mehr Beweglichkeit, Vitalität und innerer Balance. Lernen Sie Asanas und Entspannungstechniken kennen, die Körper und Geist stärken, den Stoffwechsel anregen und sanft entgiften. Ergänzt durch Gesichtsyoga und modernes Wissen, unterstützt dieser Kurs Sie dabei, einen gesunden Lebensstil nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
Kostenloses W-Lan
Kostenloser Verleih von Nordic Walking Stöcken
Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
Programm „Verjüngende Methoden aus Yoga und Ayurveda“
Nutzung Sauna und Naturbadeteich
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Gönnen Sie sich eine Auszeit, die Körper und Geist nachhaltig stärkt, und entdecken Sie, wie Yoga und Ayurveda Ihnen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude verhelfen können. In diesem 5-Tage-Programm erfahren Sie, wie kleine, alltagstaugliche Schritte eine große Wirkung auf Ihre Beweglichkeit, Vitalität und innere Balance haben können. Die Verbindung von jahrtausendealtem Wissen und moderner Wissenschaft zeigt Ihnen einfache, aber effektive Wege, um bis ins hohe Alter leistungsfähig und energiegeladen zu bleiben.
Im Mittelpunkt stehen Yoga-Asanas, die Ihre Haltung verbessern, den Rücken kräftigen und den Stoffwechsel aktivieren. Diese Übungen fördern nicht nur Ihre Beweglichkeit und Vitalität, sondern wirken auch sanft entgiftend, indem sie Leber und Nieren anregen. Ergänzt werden die aktiven Einheiten durch wohltuende Entspannungstechniken, die beruhigend auf Ihre Psyche wirken und Stress abbauen. Ein besonderes Highlight sind Gesichtsyoga-Übungen, die gezielt die Gesichtsmuskulatur kräftigen, die Konturen straffen und die Gesichtszüge entspannen.
Abgerundet wird das Programm durch praktische Tipps und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, sodass Sie auch langfristig von den positiven Effekten profitieren. Ziel des Kurses ist es, Sie zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil zu inspirieren – für ein Leben voller Energie, Ausgeglichenheit und strahlender Gesundheit. Erleben Sie, wie Yoga und Ayurveda Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten können!
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Mayrhof 5, 4121 Altenfelden, Oberösterreich, Österreich
Die aktuellen Stornobedingungen erhalten Sie mit dem Angebot bei einer Anfrage.
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Preisgarantie
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