Zusammenfassung

Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, Stress ganzheitlich zu verstehen und dem eigenen Nervensystem wieder mehr Sicherheit und Ruhe zu ermöglichen. Durch die Verbindung von Yoga, Atemarbeit, Meditation und Coaching entsteht eine Praxis, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern nachhaltige Erfahrung ermöglicht.

Abseits vom Alltag hast du Zeit, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und Wege kennenzulernen, wie Regulation, Klarheit und innere Balance Schritt für Schritt wieder Teil deines Lebens werden können.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Coaching, Meditation, Atemtechniken, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats
Datum: 04.09.2026 - 06.09.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 13
Ort: Schorfheide, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Leistungen: 5 Yogasessions

4 Stress Workshops

6 biologische vegetarisch/vegane Mahlzeiten

Terassennutzung

Saunanutzung

Yoga Nidra

Meditation

Atempraxis (Pranayama)

Unterkunft im 1er oder 2er-Zimmer

direkt in der Natur

bei gutem Wetter Workshops und Yoga auf der Terrasse

Waldzugang

Holzofen

Unterkunft

Die Zimmer sind als charmante kleine Bauernkammern gestaltet. Jedes Zimmer hat seinen eigenen Charakter und lädt durch seine Schlichtheit und Einfachheit zur Ruhe ein. Insgesamt gibt es dreieinhalb Gemeinschaftsbäder und zwei stimmungsvolle Lounges sowie eine holzbeheizte Sauna.

Der Yoga/Seminarraum ist ein 6 Meter hoher lichtdurchfluteter Raum und das Herzstück des Naturhauses. Die Outdoorterrasse bietet zudem die Möglichkeit, Yoga und Workshops nach draussen zu verlegen.

Verpflegung

Das Essen ist biologisch, regional, vegetarisch/vegan, glutunfrei auf Anfrage möglich

Ablauf

FREITAG, 04.09.2026
16:00 – 17:00: Ankommen, Zimmer beziehen
17:30 – 18.30: Yoga Session
18:30 – 19:00: Intro: Nervensystem
19:00 – 20:00: Abendessen
20:00 – 21:00: Yoga Nidra
ab 21:00: Teerunde / Sauna / Freizeit

SAMSTAG, 05.09.2026
08:00 – 09:30: Yoga Session
09:30 – 10:30: Frühstück
10:30 – 12:30 Coaching Session: Was ist Stress?
12:30 – 13.30 Mittagessen
13:30 – 14:30 Coaching Session: eigene Stressmuster erkennen
14:30– 18:00: freie Zeit für Spaziergänge/ Sauna
18:00 – 19:00 Abendessen
19:00 – 20:00 Yoga Nidra, Atempraxis (pranayama), Meditation
ab 20:00: Teerunde / Sauna / Freizeit

SONNTAG, 06.09.2026
08:00 – 09:30: Yoga Session
09:30 – 10:30: Frühstück
10:30 – 12.30: Coaching Session: Stress individuell begegnen
12:30 – 13.30: Mittagessen
13:30 – 14.30: Abschluß / Ausklang
15:00 Uhr Abreise (um 15:15 Uhr fährt ein Zug zurück nach Berlin)

*kann varieren

Anreise

Das kleine Dorf Klandorf liegt direkt an der Bahnstrecke Karow – Groß-Schönebeck. Klandorf ist der vorletzte Halt. Solltest du versehentlich bis zur Endstation fahren, kein Problem: Der Zug kehrt in wenigen Minuten zurück Richtung Berlin. Freitags um 14:27 oder 15:27 Uhr fährt ein Zug von S-Karow, der um 15:04 Uhr bzw. um 16:04 Uhr am Bahnhof Klandorf ankommt. Am Sonntag um 15:15 Uhr gibt es eine direkte Zugverbindung nach Berlin.
Mit dem Auto beträgt die Fahrtzeit von Berlin aus etwa eine Stunde.

Dorfstraße 59, 16244 Schorfheide, Brandenburg, Deutschland