Yoga im Advent – Ein Wochenende in Winterstille

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Pro Wochenende gibt es einen zusätzlichen, inkludierten Workshop (2 Stunden):
28. November: Papiersterne: Aus altem Papier entstehen durch einfaches Falten und achtsames Arbeiten wunderschöne Sterne.
05. Dezember: Räuchern & Rauhnächte: Mit traditionellen Räucherritualen bewusst loslassen und sich auf die stille Zeit der Rauhnächte einstimmen.
07. Dezember: Räuchern & Rauhnächte
12. Dezember: Räuchern & Rauhnächte
19. Dezember: Aromen: Die Kraft ätherischer Öle entdecken und mit wohltuenden Düften eine warme, ausgleichende Atmosphäre schaffen.

Draußen liegt die Landschaft still und weit. Vielleicht glitzert der erste Schnee in der Morgensonne, vielleicht hüllt Nebel die Hügel in sanfte Weichheit. Drinnen entsteht ein Raum der Wärme – getragen von Kerzenlicht, achtsamer Bewegung und einer Atmosphäre, in der Sie einfach sein dürfen.

Die Yogaeinheiten sind ruhig, erdend und wohltuend. Sie helfen Ihnen, Spannungen loszulassen, den Atem zu vertiefen und Schritt für Schritt in einen Zustand innerer Ruhe zu finden. Gerade im Advent – oft geprägt von Tempo und Erwartungen – entsteht hier ein bewusster Gegenpol: Langsamkeit, Achtsamkeit und echtes Innehalten.

Jedes Wochenende trägt dabei eine eigene, besondere Note:
Beim Papiersterne basteln gestalten Sie mit Ihren Händen etwas Bleibendes – still, kreativ und ganz im Moment.
Das Räuchern und die Rauhnächte öffnen einen Raum für altes Wissen, Rituale und bewusstes Loslassen.
Die Arbeit mit Aromen spricht Ihre Sinne an, wirkt ausgleichend und begleitet Sie sanft durch die Praxis.

Am Freitagabend werden Sie von einer sanften Candle Light Meditation empfangen. Im warmen Schein der Kerzen entsteht eine besonders ruhige, fast magische Atmosphäre, die Sie einlädt, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen. In der Stille des Abends richtet sich Ihre Aufmerksamkeit nach innen – begleitet vom ruhigen Atem und dem Gefühl, einfach da sein zu dürfen.

Zwischen den einzelnen Programmeinheiten bleibt Zeit für Spaziergänge durch die winterliche Natur, für Rückzug – oder für das, was oft ganz von selbst entsteht: echte Begegnung. In der Gruppe wächst ein Gefühl von Verbundenheit, getragen von gemeinsamen Erfahrungen, stillen Momenten und inspirierendem Austausch.

So wird dieses Wochenende mehr als eine Auszeit. Es wird zu einem Innehalten im richtigen Moment – leise, nährend und wohltuend.

Programmumfang
Sanfte Yogaeinheiten im Einklang mit der Jahreszeit, ergänzt durch wechselnde Schwerpunkte je Wochenende (Papiersterne basteln, Räuchern & Rauhnächte, Aromen). Zeit für Natur, Rückzug und Austausch. Vegetarisch-vegane Verpflegung am Kleebauer Hof.

Beispiel Programmablauf:
27. Nov.: 16.30 h – 18.00 h Yoga | 20.00 h Candle light Meditation
28. Nov.: 07.30 h – 09.00 h Yoga | Mittags Papiersterne basteln | 16.30 h – 18.00 h Yoga
29. Nov.: 07.30 h – 09.00 h Yoga | 16.30 h – 18.00 h Yoga
30. Nov.: 07.30 h – 09.00 h Yoga

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.36 h und 15.36 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h