Yoga Retreat Portugal mit Jeanette Luft: Inner Alchemy. Pure Energy.

Porto Covo, Portugal

Zusammenfassung

Komm mit auf ein nährendes Yogaretreat und erlebe das außergewöhnliche Glamping im Admae Resort Portugal.

Stell dir vor, du öffnest am Morgen die Augen und blickst hinaus in die unendliche Weite des Alentejo. Die sanfte Hügellandschaft und die stille Kraft der Natur heißen dich im Admae Resort willkommen. Für sechs Tage darfst du dir erlauben, einfach da zu sein – getragen von einem Ort, der Herz und Seele weitet.

In diesem Retreat tauchst du ein in die heilsame Praxis der Inneren Alchemie – eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu spüren. Wir verbinden Yoga, Energiearbeit, Meditation und Atem, um Körper, Geist und Seele wieder ins Fließen zu bringen. Manchmal kraftvoll, manchmal sanft – immer im Einklang mit dem, was gerade da ist.

Die Tage folgen einem natürlichen Rhythmus: gemeinsames Üben, Momente der Stille, nahrhafte vegetarische Mahlzeiten und Zeit für dich – um in der Natur zu verweilen, zu träumen oder einfach zu atmen. Abende unter dem klaren Sternenhimmel, Feuerrituale, stille Meditationen schenken dir den Raum, das Erlebte tief wirken zu lassen.

Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit. Es ist eine liebevolle Einladung, dir neu zu begegnen, loszulassen, was dich beschwert, und das zu empfangen, was dich nährt. In der Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du gesehen wirst – so wie du bist. Wenn Dein Herz nach Weite, Tiefe und innerer Klarheit ruft, dann wartet Alentejo mit offenen Armen auf dich.

Deine Gastgeberin:
Deine Yogalehrerin & Retreatleitung ist Jeanette Luft. Sie ist eine erfahrene Yogatherapeutin und kombiniert ihr tiefes Wissen über Yoga mit einem einzigartigen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse jeder Person. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie einen Raum, in dem du wachsen, entspannen und deine innere Kraft finden kannst. Ihre Arbeit ist geprägt von Klarheit, Tiefe und Herz. Jeanette unterrichtet am Liebsten einen ganzheitlichen Hatha Flow sowie Yin Yoga.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Yin Yoga, Hatha Yoga, Body & Mind, Power Yoga
Datum: 12.10.2026 - 17.10.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 18
Ort: Porto Covo, Portugal
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Ernährungsweisen: Vegetarisch
Leistungen: 6 x Übernachtung im wunderschönen Glamping Zelt

Vegetarische Halbpension, teilweise mit Zutaten aus eigenem Anbau

6 x Hatha Flow

4 x Yin Yoga

4 x Yoga Nidra oder Entspannungsreise

Tägliche Pranayama & Meditationseinheiten

zubuchbar: Personal Training - Yoga für deine Bedürfnisse

Momente der Stille in der wunderschönen Natur des Retreat Hauses

Unterkunft

Das Admae Resort bietet eine exklusive Glamping-Erfahrung und verbindet moderne Eleganz mit natürlicher Einfachheit – ideal, um den Lärm der Welt hinter dir zu lassen. Schlafe in liebevoll eingerichteten Glamping-Zelten inmitten einer Olivenfarm. Einfach ein magischer Ort, um komplett abzuschalten und den Alltag hinter sich zu lassen.

Verpflegung

Nährende Bio-Verpflegung: Eine liebevoll zubereitete, vegetarische, regionale Küche begleitet dich durch die Woche. Jede Mahlzeit ist wie eine Umarmung von innen – bewusst gekocht, bunt, frisch und voller Lebensenergie, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Einige Lebensmittel werden auf der Bio-Farm selbst angebaut.

Ablauf

Das Yogaprogramm ist in jeder Stunde auf den Fokus „Inner Alchemy. Pure Energy“ ausgelegt und bietet viel Raum für Reflektion. Zusätzlich gibt es geführte Abendrituale, die Körper & Energiearbeit auf einer tiefen Ebene integrieren.

Außerdem kannst du in dieser Woche Personal Training dazu buchen, um individuell in deiner Yogapraxis weiter zu kommen. Sprich uns bei deiner Buchung einfach an.

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Die Ruhe der Natur, achtsame Yoga-Momente und die Gemeinschaft der Gruppe schenken dir ein Gefühl der Verbundenheit, das noch lange nachwirkt.

Dein Programm…
MONTAG
Individuelles Ankommen
18:00 Uhr Begrüßung & Sanftes Yoga
Gemeinsames Abendessen

DIENSTAG – FREITAG
8:00 Uhr Meditation & Hatha Flow
10:00 Uhr Frühstück
Relax oder Ausflugszeit
16:30 Uhr Pranayama & Yin Yoga
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga Nidra/ Entspannungsreise
(1 Nachmittag ist yogafrei – hier kannst Du einen längeren Ausflug planen )

SAMSTAG
8:00 Uhr Meditation & Hatha Flow
10:00 Uhr Frühstück
Abschlusskreis

Anreise

Die An- und Abreise zum Admae Resort darf eigenständig übernommen werden. Die Flughäfen Lissabon und Faro sind beide ca. 1,5h von dem Retreat Ort entfernt. Vom Flughafen geht es dann weiter mit dem Bus, Transfer oder Mietauto. Wir sind dir gerne behilflich bei der Reiseplanung und bringen gerne auch Teilnehmende mit dem gleichen Reiseplan zusammen.

Sonega , 7555-267 Porto Covo, Setúbal, Portugal

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 40% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

12.10.2026

17.10.2026
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