Yoga Retreat Südafrika, Kapstadt & Weinland

In einem nachhaltig geführten Gästehaus genießen wir gesunde Küche und die besondere Atmosphäre eines charmanten Rückzugortes.

Das tägliche Frühstück nehmen wir gerne gemeinsam in unserem Haupthaus ein – die Abendessen optional gerne ebenfalls gemeinsam in der wunderbaren Universitätsstadt Stellenbosch.

Yoga-Programm
Morgens beginnt der Tag mit aktivierendem Hatha Flow, Pranayama und Meditation – eine sanfte Verbindung von Bewegung und Atemwahrnehmung. Abends schließt Yin-Yoga oder Yoga Nidra den Tag ab und lädt zur inneren Einkehr ein. Die Einheiten dauern je 60 bis 90 Minuten und richten sich an alle Erfahrungsstufen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geübt wird im Freien im geschützten Raum wie auch im Haus. Deine Yogamatte musst du bitte selbst mitbringen.

Ausflugsprogramm
Kap der Guten Hoffnung & Boulders Beach mit den wunderbaren Pinguinen
Kapstadt V & A Waterfront
Der Tafelberg in Kapstadt
Fahrt zu einigen der besten Weingüter und Weinverkostung – mit dem Traktor

Die Anreise nach Kapstadt (Flughafen CPT) erfolgt oft per Direktflug, z. B. mit Lufthansa (ca. 11 Stunden). Empfehlenswert sind jedoch auch Flüge mit Türkisch Airlines über Istanbul, mit Air France über Paris oder der KLM über Amsterdam. Der Flughafen in Kapstadt liegt etwa 35 Fahrminuten von unserer Unterkunft in Stellenbosch entfernt. Der Transfer vom Flughafen ist nicht im Reisepreis enthalten, werde ich aber für dich organisieren (ca. 25-30 Euro). Der Hin- und Rückflug ist nicht im Reisepreis enthalten und muss separat gebucht werden. Ich unterstütze dich gerne.