Yoga und die Nervenkraft - Verbunden mit mir

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Das Nervensystem bildet die Basis für unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit und Harmonie. Oft werden nicht verarbeitete Ereignisse oder Belastungen im Nervensystem gespeichert, was zu Blockaden und innerer Unruhe führen kann.

Erleben Sie ein tiefgreifendes Retreat im Mountain Retreat Center im Chiemgau, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Nervenkraft zu stärken und ein tieferes Verständnis für das Nervensystem und die Verbindung zum eigenen Körper zu fördern. Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Programm, das Yin Yoga, Meditation, somatischen Übungen, Atemtechniken, Stimme und Bewegung integriert.

Dieses Retreat bietet nicht nur Raum zur Reflexion, sondern auch die Möglichkeit, bewusst mit sich selbst in Kontakt zu treten. Indem Sie eigene Blockaden und Muster im Nervensystem erkennen und lösen, können Sie eine tiefere Heilung erfahren.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Beruhigung des Geistes und der Rückkehr zum heilenden Selbst, um die natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken und ein besseres Verständnis für den Umgang mit Emotionen zu entwickeln.

Die Yin Yoga-Praxis unterstützt zusätzlich Balance, Kraft und Ruhe zu fördern.

Die heilsame Umgebung des Mountain Retreat Centers, eingebettet in die Natur des Chiemgaus, bietet einen idealen Rahmen zum Entspannen, Reflektieren und für einen bereichernden Austausch in der Gruppe.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-