Zusammenfassung

Wir freuen uns sehr, Sie in unserem Yoga Hotel an der Ostsee begrüßen zu dürfen und Sie durch ein erholsames, kräftigendes und Achtsamkeit förderndes Yoga Wochenende in Norddeutschland zu begleiten:

Zusammen mit Atem- und Tiefenentspannungsübungen wird die natürliche innere Ordnung wieder hergestellt. Wer innere Ruhe hat, wirkt auch nach außen ausgeglichener. An unserem Retreat üben Sie Yoga in drei Einheiten aus.
Die Klassen dieses Yoga Retreats in Norddeutschland sind sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet. Eigene Matten sind von Vorteil und dürfen gerne mitgebracht werden. Es gibt aber auch Matten vor Ort in unserem Yoga Hotel an der Ostsee.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Hatha Yoga, Body & Mind, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga
Datum: Apr | Mai | Jun | Aug | Sep | Okt | Dez
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger
Ort: Kiel, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Leistungen: 2x Übernachtung im gemütlichen Zimmer

2x vollwertiges Frühstücksbuffet „Norddeutscher Art“

2x 3-Gänge-Heimat-Genuss-Menü

3x Yoga-Einheiten, je 60 bis 90 Minuten

1x Aktivquelle - Stäbchenmassage, 40 Minuten

1x Frühanreise am Freitag ab 14 Uhr

Nutzung unseres Wellnessbereiches „Birke Spa“ mit Schwimmbad, Saunen, Soledampfbad und Tepidarium, leihweise Bademantel, Dusch- & Saunatücher für den Aufenthalt

Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer

Täglich regionale Äpfel und mineralisiertes Wasser im Spa

Espressomaschine auf dem Zimmer

Optional: Leihfahrrad 13/33 € pro Tag

Optional: Rückenmassage 40 Min./74 €

Unterkunft

Ob Wellness-Erlebnis, erfolgreiches Business-Event oder kulinarische Verwöhnung – im 4-Sterne Superior Hotel Birke in Kiel sind Ihren Wünschen keine Grenzen gesetzt. Verbringen Sie einen unvergesslichen Kurzurlaub in Kiel in Schleswig-Holstein und kommen Sie in den Genuss unseres breiten Angebots.

Hotel Birke steht für nachhaltige Gastfreundschaft und verantwortungsbewusstes Handeln. Wir setzen konsequent auf Ökostrom und Ökogas, um unseren CO₂-Fußabdruck zu reduzieren, und achten in allen Bereichen auf einen schonenden Umgang mit Ressourcen. Regionale Produkte, energieeffiziente Technik und umweltfreundliche Abläufe machen Ihren Aufenthalt bei uns nicht nur komfortabel, sondern auch nachhaltig.

Verpflegung

Auf Lebensmittelunverträglichkeiten geht das Küchenteam gern ein, sofern eine Mitteilung darüber bis 7 Tage vor Anreise erfolgt. Vielen Dank.

Ablauf

Anreise am Freitag bis 14:00 Uhr in unserem Yoga Hotel an der Ostsee. Die erste Yoga-Einheit startet um 17:00 Uhr mit einer sanft erdenden Yoga-Klasse ein. Hierbei nutzen wir Techniken aus der Körperwahrnehmung und Atemübungen verbunden mit sanften Körperübungen mit dem Ziel ganz im Augenblick anzukommen.

Am Samstagmorgen ist Zeit zum Ausschlafen und für entspannte Stunden in unserem Wellnessbereich. Nachmittags um 17:00 steht eine weitere Yoga-Einheit an, die sich thematisch an den Jahreszeiten orientiert und sowohl dynamische Übungen, restaurative Haltungen, Atemtechniken und Meditation vereint. *

Am Sonntag starten wir den Tag um 8:00 Uhr mit einer abschließenden, sanften Gruppe für den Morgen, mit einer herzöffnenden, vitalisierenden Yoga-Einheit.

* Optional kann eine 4. Yogaeinheit (ab 4 Teilnehmern) am Samstag um 8 Uhr oder 11 Uhr gegen eine Gebühr hinzugebucht werden.

Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit, sich kulinarisch in unserem Restaurant Fischers Fritz verwöhnen zu lassen oder bei der inkludierten Körperanwendung und Spa zu entspannen.