Yoga-Wochenende mit Ayurveda-Impuls

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Das Kleebauer Hof Retreat Center in Alleinlage im Mühlviertel bietet mit Wäldern, Wiesen und weitem Blick über die Hügellandschaft den idealen Ort für eine nachhaltige Sommerauszeit. Der Naturbadeteich, gemütliche Plätze rund um die Feuerschale und die vegetarisch-vegane Küche schaffen eine Atmosphäre, in der Entschleunigung ganz selbstverständlich wird.

Dieses Wochenende verbindet achtsame Yogapraxis mit einem einzelnen, inspirierenden Ayurveda Vortrag. In den Yogaeinheiten am Morgen und Nachmittag stärken Sie Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Fließende Bewegungen, bewusste Atemübungen und Meditation helfen dabei, innere Ruhe entstehen zu lassen und neue Energie zu sammeln. Gerade im Sommer lädt die helle, leichte Jahreszeit dazu ein, Ballast loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Der Ayurveda Vortrag ergänzt das Wochenende mit alltagstauglichen Impulsen aus der traditionellen indischen Gesundheitslehre. Sie erhalten einen verständlichen Einblick in ayurvedische Konstitutionstypen, saisonale Ernährung und kleine Rituale für mehr Wohlbefinden im Alltag. Der Fokus liegt bewusst auf einem kompakten Vortrag als inspirierende Ergänzung zum Yoga-Wochenende – nicht auf einem umfassenden Ayurveda-Retreat.

Zwischen den Programmeinheiten bleibt Zeit, die Natur rund um den Hof zu genießen. Vielleicht unternehmen Sie einen Spaziergang durch die Wälder, entspannen am Naturbadeteich oder gönnen sich ruhige Momente in der Sauna. Die entspannte Atmosphäre des Hauses lädt dazu ein, digitale Pausen einzulegen und den Sommer bewusst wahrzunehmen.

Das Wochenende eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger:innen als auch für erfahrene Praktizierende, die sich eine kurze, achtsame Sommerpause mit sanften Yogaeinheiten und einem inspirierenden Ayurveda Impuls wünschen.

Programm:

Donnerstag:
Anreise
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen

Freitag:
7:30 Uhr: Yoga bei Anreise am Donnerstag
Frühstück
15:00 Uhr Anreise bei Buchung ab Freitag
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
20 – 21 Uhr: Meditation oder Ritual

Samstag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
Ayurveda-Vortrag (1,5 Stunden)

Sonntag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Abreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231