Der Sommer im Mühlviertel lädt dazu ein, innezuhalten und die eigene Wahrnehmung zu verfeinern. Eingebettet in die ruhige Alleinlage des Kleebauer Hofs entfaltet sich ein Wochenende, das Yoga und Klang auf sanfte Weise miteinander verbindet. Weitblick, Natur und Rückzugsmöglichkeiten schaffen eine Atmosphäre, in der Sie ganz bei sich ankommen können.
Die Yogaeinheiten strukturieren den Tag und führen Sie durch aktivierende sowie regenerierende Sequenzen. Am Morgen beleben fließende Bewegungen Ihren Körper, während ruhigere Einheiten am Nachmittag Raum für Entspannung und Integration schaffen. Atemübungen und Meditation unterstützen Sie dabei, den Geist zu klären und Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Ein besonderer Höhepunkt ist der 1,5-stündige Klang-Workshop. Sanfte Schwingungen von Klangschalen und Gongs breiten sich im Raum aus und laden Sie ein, loszulassen und einfach zu lauschen. Die Klänge wirken tief entspannend und können ein Gefühl von Weite und innerer Ruhe entstehen lassen – eine Erfahrung, die noch lange nachklingt.
Zwischen den Programmpunkten genießen Sie freie Zeit in der Natur: ein Spaziergang durch Wälder und Wiesen, ein erfrischender Moment am Naturbadeteich oder ein stiller Rückzug. Am Abend klingt der Tag in ruhiger Atmosphäre aus – getragen von der besonderen Stimmung dieses Ortes.
Die vegetarisch-vegane Küche begleitet Ihre Auszeit mit leichten, ausgewogenen Mahlzeiten und rundet das Wochenende genussvoll ab.
Dieses Programm richtet sich an alle, die Yoga mit der Erfahrung von Klang verbinden möchten – als Einladung, tiefer zu entspannen und bewusster zu spüren.
Programm:
Donnerstag:
Anreise
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
Freitag:
7:30 Uhr: Yoga bei Anreise am Donnerstag
Frühstück
15:00 Uhr Anreise bei Buchung ab Freitag
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
20 – 21 Uhr: Meditation oder Ritual
Samstag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Klangworkshop (1,5 Stunden)
Yoga (1,5 Stunden am späten Nachmittag)
Abendessen
Sonntag:
7:30 Uhr: Yoga
Frühstück
Abreise