Über Nepal Ayurveda Home
Nepal Ayurveda Home hilft Ihnen, Ihren inneren Frieden zu entdecken, der Ihre wahre Natur ist. Wenn Sie viele Yogaschulen und Yogagurus ausprobiert haben, aber immer noch nicht den Weg zu Ihrer eigenen Meditation gefunden haben, dann kann Nepal Ayurveda Home Sie auf den göttlichen Pfad der Meditation führen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem einmonatigen Yoga- und Meditations-Retreat im Himalaya-Land Nepal sind, könnte dies die beste Wahl für Sie sein. Dieser Kurs ist super erschwinglich im Vergleich zu seiner Qualität der Ausbildung. Sie möchten Sie aus ihrem Herzen auf dieser lebensverändernden Reise von Yoga und Meditation Rückzug dienen. Auch wenn Sie gut über westliche Yoga bekannt sind, kann dieser Rückzug geben Ihnen einen anderen Geschmack, die Wurzel wurde direkt aus dem Himalaya klassischen Tradition des Yoga verbunden. Es gibt viele Yoga-Schulen wie Pilze aus dem Boden schießen, aber Nepal Ayurveda Home ist sehr einzigartig in seiner eigenen Art des Unterrichts.
Nepal Ayurveda Home ist eines der ersten Ayurveda- und Yoga-Retreats in Nepal. Dieses einmonatige Yoga- und Meditations-Retreat heißt Menschen aus aller Welt in einer warmen, friedlichen und familiären Umgebung willkommen. Das Zusammensein durch den Austausch der verschiedenen Kulturen der verschiedenen Bürger zu lernen, bringt eine sehr entspannte Atmosphäre mit sich. Das Zusammensein mit Gleichgesinnten, die das gleiche Ziel verfolgen, erzeugt in jedem Praktizierenden eine sehr starke spirituelle Energie.
Dieser Kurs ist perfekt für diejenigen, die Entspannung und Ruhe suchen und sich nach etwas Außergewöhnlichem in Nepal sehnen. Das Nepal Ayurveda Home hat einen wunderschönen Blick auf Kathmandu und ist vom Nagarjun-Nationalpark umgeben, der ein perfekter Ort sein könnte, um Ihren ruhelosen Geist auszuruhen. Dieses Meditations- und Yoga-Retreat ist perfekt, um Ihren Körper durch Asana, Ihre Lebensenergie durch Pranayama und Ihren Geist durch Meditation wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie einen neuen Ort mit Erfahrung in Yoga und Meditation erkunden wollen, ist dies der richtige Ort für Sie. Während Sie das Mutterland des Yoga (Nepal) bereisen, um einen Test des authentischen Ortes von Yoga und Meditation Rückzug nehmen könnte erstaunlich sein. Die Lehrer sind wirklich hilfreich und erfahren, die ihr Leben auf Yoga-Praxis verbringen. Dies ist die einmonatige Yoga und Meditation natürlich, wo Sie mit inneren Wesen von unglaublichen Lehrer geführt vertiefen können.
Sie werden genug Zeit haben, um viele alte Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Zusätzlich zu dieser spirituellen Erfahrung werden Sie das authentische Nepal und insbesondere Kathmandu (die Stadt der Tempel) kennenlernen. Dieser Yoga- und Meditationskurs konzentriert sich mehr auf Ihre ganz eigene Reise der Selbstheilung, Selbstliebe, Selbstermächtigung und Selbsttransformation. Du bist herzlich willkommen in dieser häuslichen Umgebung, in der du wie eine Familie umsorgt und geliebt wirst wie deine Mutter. Auch wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Ort sind, an dem Sie der geschäftigen Stadt Kathmandu entfliehen können, um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele zu entspannen, aufzuladen und zu verjüngen, dann geht es bei diesem Retreat vor allem um Sie. Es geht darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich selbst zu beobachten, zu verstehen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und sich selbst zu lieben, als sich selbst zu kennen.
Programm
Nepal Ayurveda Home ist eines der besten Ayurveda-, Yoga- und Meditations-Retreats in Nepal, das von einem großen Guru (Meister) geleitet wird, der über jahrzehntelange Erfahrung im traditionellen Yoga verfügt und einen Master-Abschluss in Yoga und einen Doktortitel (Ph.D.) in Meditation erworben hat. Durch die Bemühungen seiner gemeinsamen Familie, ist es auf der Traum-Yoga-Schule, wo Studenten aus der ganzen Welt kommen. Nepal Ayurveda Home ist einer der interessantesten Orte, um Yoga und Ayurveda von seiner Quelle des Yoga und der alten ayurvedischen Tradition zu lernen. Nepal ist das Mutterland des Yoga, von wo aus Yoga seinen Ursprung hat. Shiva, Krishna und Buddha haben eine große Beziehung zu diesem Land Nepal.
Im Nepal Ayurveda Home lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Emotionen und Gedanken kontrollieren können. In dem Maße, wie sie verstehen, was diese Gefühle auslöst, die in der Regel auf belastende Erfahrungen in der Vergangenheit zurückgehen, werden sie in der Lage sein, mit Situationen fertig zu werden, die sie früher vielleicht erdrückt hätten, und Kraft, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit in ihrem Alltag zu erfahren. Während unseres Yoga- und Meditations-Retreats wird ein Transformationsprozess mit dynamischer Meditation, Lachtherapie, Tanzen und Singen durchgeführt, der zur geistigen und emotionalen Entgiftung beiträgt.
Dieser einmonatige Yoga- und Meditationskurs konzentriert sich auf das Management des Geistes und das eigene spirituelle Erwachen. Nepal Ayurveda Home folgt der authentischen Technik von Hatha, Astanga und Kundalini und glaubt, dass Yoga ohne Meditation, Atmung, Entspannung und Gesang nur eine Übung und kein Yoga ist. In diesem Retreat geht es also nicht nur um körperliche Verrenkungen und Flexibilität, sondern vielmehr um Positivität und Flexibilität des Geistes. Die gesamte körperliche Yogapraxis ist die Vorbereitung auf die Meditation, die Ihnen hilft, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen und Ihren Körper zu heilen. Neben den vier täglichen Yogastunden können Sie in Ihrer Freizeit Kathmandu erkunden. Sie werden diese wunderschönen 29 Tage mit Gleichgesinnten aus der ganzen Welt genießen und Ihren Geist für die Vielfalt und Schönheit der Kulturen, Philosophien, Gesänge usw. öffnen.
Nepal Ayurveda Home, das erstaunliche Ayurveda- und Yoga-Retreat in Nepal, kann es kaum erwarten, Sie willkommen zu heißen und Ihr spirituelles Niveau zu steigern. Die Lehre der echten Linie von Yoga und Meditation entwickelt Ihre körperliche und geistige Stärke. Das Meditations- und Yoga-Retreat in Kathmandu, Nepal, bringt Sie auf den Pfad der Selbstentdeckung und schließlich der Wiedergeburt, indem es Ihr Leben transformiert. Auf dieser einmonatigen Yoga-Retreat-Student unter der Obhut von sehr erfahrenen und weltweit anerkannten Yoga-Lehrer ausgestattet, ist es sichergestellt, dass jeder Schüler eine wirklich erleuchtende und ganzheitliche Erfahrung der yogischen Wissenschaft erfährt.
Was werden Sie lernen?
I. Yoga-Posen
Sukshma vyama (Gelenk- und Muskelübungen)
Hatha Yoga Surya Namaskar
Astanga Vinyasa Surya Namaskara
Stehende und sitzende Yogastellungen
Auf dem Bauch liegende Asana-Serien
Asana-Reihe in Rückenlage: Asana-Reihe in Umkehrstellung
Asana zur Stärkung der Körpermitte
Hüftöffnende Asana
Balancierende Posen
Umkehr-Asanas
Rund 84 verschiedene Posen
II. Pranayama und Mudras
Omkar-Pranayama
Dirga pranayam (Langer und tiefer Atem)
Zwerchfellatmung
Anulom Vilom (abwechselnde Nasenlochatmung)
Nadi Sodhana Pranayama
Vastrika Pranayama
Ujjayi Pranayama
Shitali Pranayama
Kapalabhati Pranayama
Bhramri Pranayama
Hasta Mudra
Prana-Mudra
Meditatives Mudra - Gyana und Kinn-Mudra
III. Yoga-Philosophie
Was ist Yoga?
Geschichte des Yoga
Wie man im gegenwärtigen Moment sein kann
Was ist Frieden und wie erreicht man ihn?
Die fünf Koshas (Körper)
Verschiedene Yogastile
Was sind Selbstverwirklichung und Befreiung?
Was ist Bewusstsein?
Die vier Fakultäten des Geistes
Der wahre Zweck des Lebens
Die acht Glieder des Yoga von Patanjali
IV. Mantra-Singen und Entspannung
Heilendes Mantra
Shanti-Mantra
Mantra zur Traumabewältigung
Mantra für göttliche Liebe zwischen einem Lehrer und seinen Schülern
Wohlfühl-Mantra
Yoga Nidra (yogische Entspannung)
Die Rolle von Yoga Nidra bei der Entwicklung der Intuition
V. Konzentration und Meditation
Der Unterschied zwischen Bewusstsein und Konzentration
Was ist Meditation?
Atmungsmeditation
Vipassana-Meditation
So-ham-Meditation
Vollmond-Meditation
Mantra-Meditation
Meditation mit Kerzen und innerem Licht
Kundalini-Meditation
Beispielhafter Programmablauf
Am Tag der Ankunft erhalten Sie eine Einführung und Orientierung darüber, wie und was Sie lernen werden. In der Regel ist die Check-in und Check-out Zeit 12 Uhr mittags.
Der Beispielzeitplan kann sich je nach Zeit ändern, aber Sie werden die gleiche Anzahl von Klassen erhalten
07:00 - 08:00 Yoga Asana
08:00 - 09:00 Philosophie, Meditation
09:00 - 10:00 Frühstück
10:00 - 02:00 Freie Zeit
02:00 - 03:00 Mittagessen
04:00 - 05:00 Atmung, Singen und Meditation
05:00 - 06:00 Tee und Erfrischung
06:00 - 07:00 Yoga Asana und Yoga Entspannung
07:00 - 08:00 Abendessen
09:00 Praxis der Stille