KRAFT der inneren RUHE - Qigong & Meditation im Kloster Steinfeld (Eifel)
Kall, Deutschland
€475 / 6 Tage
Auszeit im Kloster in NRW: Eifel-Stille und Niederrhein-Klostergarten
Nordrhein-Westfalen trägt zwei feste Klosterhäuser, die das Format konsequent halten. Das Kloster Steinfeld in der Eifel und das Nikolauskloster in Jüchen am Niederrhein. Drei Nächte hinter dicken Mauern, einfache Verpflegung aus der Klosterküche, klare Tagesstruktur, lange ruhige Klosterhöfe, ein Klostergarten zum Spazieren und Stille, die nicht inszeniert werden muss, weil sie zum Haus gehört. Dazu einzelne Häuser im Sauerland, im Münsterland und in der Eifel-Vorzone.
14 kuratierte Retreats
4,9
(71 Bewertungen)
ab
€235
Klosterauszeit Yoga/Achtsamkeit/Stressmanagement - Zuschuss Prävention der Krankenkasse
Kall, Deutschland
€235 / 3 Tage
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Kloster Auszeit: Soul & Relax Yin Yoga, Meditation - Mind Detox - (Krankenkassenzuschuss möglich)
Kall, Deutschland
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KRAFT der RUHE: Soul & relax Yin Yoga, Mind Detox & Wandern - im Kloster (Eifel)
Kall, Deutschland
€475 / 6 Tage
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Kloster Auszeit: Soul & Relax Yin Yoga, Meditation - Mind Detox - als Präventionskurs möglich
Kall, Deutschland
€240 / 3 Tage
Soul & Yin Yoga/Achtsamkeit/Meditation- im Kloster (Münsterland) - innere Ruhe stärken
Warendorf, Deutschland
€245 / 3 Tage
Mind Detox: Stille Retreat – mit Yin Yoga & Meditation – für mehr Ruhe & Klarheit im Kloster
Bestwig, Deutschland
€245 / 3 Tage
Entschleunigen mit Yoga, Yin und Meditation
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€240 / 3 Tage
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Qigong und Achtsamkeit im Kloster: 3 Tage für mich
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Yoga Wochenende im Nikolauskloster, Jüchen
Jüchen, Deutschland
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Klosterentspannung mit Qigong und Yinyoga
Jüchen, Deutschland
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Powerful Woman Yoga Retreat - Deine Auszeit im Kloster für mehr Freude, Erfüllung und Leichtigkeit
Jüchen, Deutschland
€550 / 3 Tage
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Was eine Kloster-Auszeit in NRW besonders macht
Nordrhein-Westfalen hat keine Klosterlandschaft auf Bayern-Niveau, dafür zwei feste Häuser, die das Format über Jahre konsequent tragen. Das Kloster Steinfeld im Eifel-Ort Kall sitzt in einer ehemaligen Prämonstratenser-Anlage mit weitem Klosterhof, schmiedeeisernem Pfortentor, hohen kühlen Räumen und einem Garten, der direkt in die Eifel-Hügel übergeht. Das Nikolauskloster in Jüchen am Niederrhein westlich von Mönchengladbach öffnet sich zum großen Klostergarten und zur Allee-Atmosphäre rund um das benachbarte Schloss Dyck. Was beide Häuser tragen, ist nicht ein bestimmtes Programm, sondern der Klosterrahmen selbst: dicke Mauern, die den Außenlärm fernhalten, eine Klosterküche, die einfach kocht und zu festen Zeiten serviert, ein Tagesrhythmus, der durch das Haus vorgegeben ist, und Stille, die beim Essen und in den Pausen Hausstandard ist. Die Eifel rund um Steinfeld ist Mittelgebirge mit weichen Hügeln, dichten Wäldern und ruhiger Naturkulisse, ideal für lange Spaziergänge zwischen den Einheiten. Der Niederrhein in Jüchen ist flach, mit Klostergarten und Allee-Atmosphäre. Die Häuser arbeiten mit externen Begleiterinnen und Begleitern, die das jeweilige Wochenende inhaltlich tragen, während das Kloster die Mauern, die Stille und die Verpflegung stellt. Daneben gibt es vereinzelt Wochenend-Formate im Sauerland, im Münsterland und im Eifel-Vorland. Insgesamt sind aktuell 14 Programme buchbar.
Wie ein typischer Tag im NRW-Kloster läuft
Ein typisches Wochenende im Nikolauskloster Jüchen oder im Kloster Steinfeld in Kall folgt einem ruhigen Rahmen, der weniger streng ist als ein klassisches Schweige-Retreat, aber klarer strukturiert als ein Hotelaufenthalt. Du reist meist freitagnachmittags zwischen 16 und 18 Uhr an, wirst in der Gruppe begrüßt, beziehst dein Zimmer im Gästetrakt und sitzt anschließend zum einfachen Abendessen aus der Klosterküche, oft mit Tischlesung oder ganz in Stille. Am Samstagmorgen beginnt das Programm gegen sieben oder acht Uhr mit der ersten Einheit von etwa 90 Minuten. Frühstück folgt, einfach gehalten mit Brot, Müsli, Obst, Tee. Über den Tag bleibt der Wechsel ähnlich: längere Praxis am Vormittag, freie Zeit für einen Spaziergang im Klostergarten oder durch die Eifel-Hügel rund um Steinfeld, gemeinsames Mittagessen um zwölf, eine ruhige Phase mit Lesen oder Schlafen, dann eine zweite Einheit am späten Nachmittag. In Steinfeld kommt häufig eine Halbtages-Wanderung in der Nordeifel rund um Schleiden und Hellenthal dazu. In Jüchen bleibt der Tag eher zwischen den Klostermauern und im Klostergarten, mit Spaziergängen entlang der Allee Richtung Schloss Dyck. Smartphones bleiben in den meisten Programmen aus, Gespräche werden in den Pausen geführt, beim Essen wird in beiden Häusern oft geschwiegen. Abends gibt es freiwillig eine Abschluss-Einheit oder eine Stille-Phase. Der Schlafrhythmus ist eher früh, Lichter aus zwischen 22 und 23 Uhr.
Anreise, Saison und für wen NRW als Klosterziel passt
Beide Anker-Häuser sind aus dem dichtesten Ballungsraum Deutschlands in zwei bis drei Stunden erreichbar. Das Nikolauskloster Jüchen liegt zwischen Mönchengladbach und Düsseldorf direkt an der A46, etwa 45 Minuten von Köln und Düsseldorf, eine Stunde von Aachen, knapp zwei Stunden von Frankfurt oder Hannover. Das Kloster Steinfeld in Kall sitzt mitten in der Eifel, gut eine Stunde südwestlich von Köln über die A1 und B266, zweieinhalb Stunden von Frankfurt, drei Stunden vom Ruhrgebiet. Beide Häuser sind auch mit Bahn und Bus erreichbar, Steinfeld über die Bahnstation Kall (RE22 ab Köln) plus Anschluss-Bus, Jüchen über Mönchengladbach Hauptbahnhof plus Taxi. Saison-mässig laufen beide Häuser ganzjährig, mit leichtem Schwerpunkt auf Frühling und Herbst, den ruhigsten Monaten für Auszeit und Stille. Die Eifel rund um Steinfeld zeigt sich besonders im April bis Juni und im September bis Oktober von ihrer ruhigsten Seite, mit langen Wandertagen ohne Hochsommer-Hitze. Im Winter laufen Wochenend-Formate über die Jahreswechsel-Tage als ruhiger Gegenentwurf zur Silvester-Trubel-Welt. Das Format passt vor allem zu Solo-Reisenden, die ein langes Wochenende ohne großen Reise-Overhead suchen, sowie zu Paaren, die einen ruhigen gemeinsamen Rückzug ohne Hotel-Kulisse wollen. Die Anfragen zur Seite zeigen einen klaren Frauen-Schwerpunkt, und beide Häuser nehmen Solo-Frauen explizit als Hauptgruppe auf, mit eigenen Einzelzimmern und einem Hausrahmen, der Beachtung sicherstellt. Über alle 14 NRW-Programme liegt der typische Preis bei €320 für drei Nächte inklusive einfacher Verpflegung.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Welche Klöster in NRW bieten Auszeiten an?
Das NRW-Angebot trägt sich auf zwei festen Anker-Häusern, die zusammen den Großteil aller Programme stellen. Das Nikolauskloster in Jüchen am Niederrhein, westlich von Mönchengladbach, mit großem Klostergarten und Allee-Atmosphäre rund um das benachbarte Schloss Dyck. Und das Kloster Steinfeld im Eifel-Ort Kall, eine ehemalige Prämonstratenser-Anlage mit weitem Klosterhof und direktem Übergang in die Eifel-Hügel. Beide Häuser tragen über das Jahr eine Reihe von Wochenend-Formaten, mit klarer Tagesstruktur, einfacher Verpflegung aus der Klosterküche und Stille als Hausstandard. Daneben gibt es vereinzelt Wochenend-Formate im Sauerland, im Münsterland und im Eifel-Vorland. Insgesamt findest du aktuell 14 Auszeit-Programme im NRW-Kloster-Angebot.
Was kostet eine Auszeit im Kloster in NRW?
Die Preise im NRW-Angebot liegen mehrheitlich im typischen Wochenend-Rahmen mit drei Nächten inklusive einfacher Verpflegung aus der Klosterküche und meist zwei Einheiten am Tag. Über alle 14 NRW-Programme hinweg liegt der typische Preis bei €320, die Spanne reicht von €220 für kürzere Wochenenden bis €550 für etwas längere Formate. Wochenenden liegen typischerweise im unteren bis mittleren Bereich dieser Spanne, längere Aufenthalte im oberen Bereich. Was den Preis treibt, ist meist nicht der Programm-Anteil, sondern Zimmer-Kategorie (Einzel- vs. Doppelzimmer) und Aufenthaltslänge. Einzelne Kompaktkurse sind als Präventionskurs nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert: gesetzliche Krankenkassen und Beihilfe erstatten dann 75 bis 100 Prozent der reinen Kursgebühr. Welcher Termin als Präventionskurs läuft, steht in der jeweiligen Ausschreibung.
Wie kommst du am besten zu den Klöstern in NRW?
Beide Anker-Häuser sind aus dem Rhein-Ruhr-Ballungsraum in unter zwei Stunden erreichbar. Das Nikolauskloster Jüchen liegt zwischen Mönchengladbach und Düsseldorf direkt an der A46, etwa 45 Minuten von Köln und Düsseldorf, eine Stunde von Aachen, knapp zwei Stunden von Frankfurt oder Hannover. Mit der Bahn fährst du nach Mönchengladbach Hauptbahnhof und nimmst von dort ein Taxi für die letzten 15 Minuten. Das Kloster Steinfeld im Eifel-Ort Kall sitzt mitten in der Eifel, gut eine Stunde südwestlich von Köln über A1 und B266, knapp zwei Stunden von Düsseldorf, zweieinhalb Stunden von Frankfurt, drei Stunden vom Ruhrgebiet. Per Bahn nimmst du den RE22 ab Köln Hauptbahnhof bis Bahnhof Kall, von dort fährt ein Anschluss-Bus zum Kloster oder das Haus organisiert auf Anfrage einen Shuttle. Die Sauerland-, Münsterland- und Euskirchen-Programme erreichst du über Bestwig, Warendorf bzw. Euskirchen jeweils mit dem Regional-Express direkt.
Welche Formate gibt es in NRW-Klöstern?
Das NRW-Klosterangebot ist klar Wochenend-orientiert. Drei Nächte von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag sind das Standardformat in beiden Anker-Häusern, mit klarer Tagesstruktur, festen Essenszeiten in der Klosterküche und einer Mischung aus geführten Einheiten und freier Zeit für Spaziergänge im Klostergarten oder durch die Eifel-Hügel. Daneben gibt es längere Formate über vier bis fünf Tage, vor allem im Kloster Steinfeld, die für eine ausführlichere Auszeit gedacht sind. Stille- und Schweige-Anteile sind in einzelnen Wochenenden explizit als Format gesetzt, in vielen anderen ist Stille beim Essen und in den Pausen Hausstandard ohne separate Ankündigung. Klassische Stundengebete als Mitlebe-Format trägt das NRW-Angebot nicht: die Programme sind Auszeiten im Klostersetting, nicht ein Mitleben mit der Ordensgemeinschaft. Religiöse Vorerfahrung ist nicht erforderlich, die Häuser nehmen konfessionsfreie Gäste genauso auf wie kirchlich gebundene.
Wann ist die beste Zeit für eine Klosterauszeit in NRW?
Beide Anker-Häuser laufen ganzjährig mit leichtem Schwerpunkt auf Frühling und Herbst, den ruhigsten Monaten für Stille und Auszeit. Die Eifel rund um das Kloster Steinfeld zeigt sich besonders im April bis Juni und im September bis Oktober von ihrer ruhigsten Seite, mit langen Wandertagen ohne Hochsommer-Hitze. Der Klostergarten und das Schloss-Dyck-Umfeld am Nikolauskloster Jüchen sind im Frühling und Frühherbst am sehenswertesten. Im Hochsommer Juli und August laufen beide Häuser, sind aber wärmer und besser für reine Innen-Praxis-Formate als für Wandern in der Eifel geeignet. Im Winter setzen beide Häuser klar abgegrenzte Wochenend-Formate fort, vor allem über die Jahreswechsel-Tage als ruhiger Gegenentwurf zur Silvester-Trubel-Welt. Buche typischerweise vier bis acht Wochen vorher, in der Hochsaison Frühling und Herbst eher länger, viele Wochenenden in Jüchen füllen sich zwei bis drei Monate vorher.
Sind Klosterauszeiten in NRW auch für Anfänger geeignet?
Ja, der Großteil der NRW-Klosterprogramme ist als gemischte Gruppe konzipiert und einsteigergerecht, ohne explizit als reiner Anfängerkurs etikettiert zu sein. Die Wochenend-Formate im Nikolauskloster Jüchen und die Aufenthalte im Kloster Steinfeld setzen einen sanften, gut zugänglichen Stil. Wenn du noch nie an einem Kloster-Wochenende teilgenommen hast, kommst du in beiden Häusern problemlos mit. Die Tagesstruktur ist ruhig, die Einheiten sind so gehalten, dass sie auch ohne Vorerfahrung gut mitzugehen sind, und die Klosterküche serviert in einem Tempo, das keinen Druck aufbaut. Bei Unsicherheit lohnt eine kurze Mail an das Haus, beide Klöster geben konkret Auskunft, ob das gewählte Wochenende zu deiner Erfahrung passt. Auch die Frage nach Ernährungs-Wünschen oder körperlichen Einschränkungen wird in der Regel sehr direkt und unaufgeregt beantwortet. Religiöse Vorerfahrung ist nicht erforderlich, die Programme sind als spirituelle, nicht konfessionelle Auszeiten konzipiert.
Was ist im Preis einer NRW-Klosterauszeit üblicherweise enthalten?
Im Standard-Preis der NRW-Klosterprogramme ist meist die Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer im Gästetrakt enthalten, einfache Vollverpflegung aus der Klosterküche mit Brot, Müsli, Obst, Tee zum Frühstück sowie warmem Mittag- und Abendessen, und das gesamte Programm mit zwei Einheiten am Tag. Häufig sind kleinere Module wie eine Stille-Phase am Abend, geführte Sitz-Zeiten oder Spaziergänge im Klostergarten ebenfalls inkludiert. In den längeren Aufenthalten im Kloster Steinfeld gehört eine Halbtages-Wanderung in der Nordeifel rund um Schleiden und Hellenthal mit ins Programm. Was extra kommt, sind Einzelzimmer-Aufpreise, individuelle Coachings und gelegentlich ein Kurtaxen-Anteil. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten. Bei den 14 NRW-Programmen lohnt es sich, im Detail zu schauen, die Spanne von €220 bis €550 erklärt sich meistens aus Aufenthaltslänge und Zimmer-Kategorie. Wo ein Kompaktkurs als Präventionskurs zertifiziert ist, übernimmt die gesetzliche Krankenkasse 75 bis 100 Prozent der reinen Kursgebühr.