Zusammenfassung

Dieses Retreat dient dazu, Ihnen möglichst schnell einen "Zugang zum Qi" zu ermöglichen, damit Sie das Qigong effektiv und wirkungsvoll auch zu Hause üben können.
Thematisch geht es um Qigong einzelneübungen aus den Methoden des "Grüner-Drachen-" und des "Magic-Square-Qigong".
Die Übungen stärken das Blut (besonders wichtig für Frauen), fördern geistige Ruhe und sorgen für einen freien Fluss von Qi und Blut. Außerdem praktizieren wir Übungen zur Stärkung des Verdauungstraktes, die wir zur Entgiftung anregen. Alle Übungen fördern auch die Beweglichkeit von Gelenken, Knochen, Sehnen und Muskeln.
Wir stärken unsere Mitte und

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Breathwork, Meditation, Qigong, Detox Retreats
Datum: Mär | Jul
Sprache(n): Deutsch
Gruppengröße: 12
Ort: Bad Rothenfelde, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: Spannende Informationen zu unseren Organen

Die Bedeutung negativer Emotionen für usner Wohlbefinden

Detailliertes Traning der Qigongübungen

Atemübungen

Meditationen

Selbstheilungstipps

Theorie-Unterricht

Praxis des Qigong

Korrekturen und Einzeltipps für jeden Teilnehmer

Unterkunft

Das Hotel bietet faire Preise für Zimmer als auch Ferienwohnungen an mit unterschiedlichen Verpflegungsmöglichkeiten. Mittlere Preiskategorie.

Es gibt preiwertere Pensionen oder auch teurere Hotels in der Nähe.

Ablauf

Wir treffen uns täglich zweimal für jeweils ca. 2,5 Stunden, außer am An- und Abreisetag. Theorie und Praxis wechseln sich ab. Es wird drinnen und ggf. auch draußen geübt.

Die Theorie enthält viele faszinierende Informationen über die Organlehre der Chinesischen Medizin und deren Selbsthilfemethoden. Der Kursleiter, Qigongmeister Joachim Stuhlmacher, verfügt über 40 Jahre Erfahrung und ist ein bekannter und äußerst versierter Lehrer für Qigong und Chinesische Medizin.

Praktisch wetrden einfache Übungen aus dem Qigong geübt und sehr genau erläutetr und korrgiert, um Zugang zum Qi zu bekommen und schnell Wirkung erzielen zu können.