Feel.Rest.Return. - Dein Yogaretreat
Wermelskirchen, Deutschland
€499 / 5 Tage
Traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Auf diesen Medizinreisen können Sie sich die ganzheitlichen Behandlungsansätze der Traditionellen Chinesischen Medizin zunutze machen und einen einzigartigen Wellnessurlaub genießen. Kommen Sie wieder in Form mit TCM-Ernährung, Akupunktur, chinesischen Kräutern, Qigong und mehr. Wie Ayurveda ist die Traditionelle Chinesische Medizin eine ganzheitliche Medizin, die jeden Patienten als Individuum und als Ganzes behandelt und nicht nur einzelne Symptome. Erst wenn die Spannung zwischen den Gegensätzen Yin und Yang ausgeglichen und das Gleichgewicht der Qi-Strukturen wiederhergestellt ist, verbessert sich das Wohlbefinden des Spa-Besuchers wieder und die Beschwerden verschwinden. Die TCM-Behandlung besteht aus: aus Akupunktur, Shiatsu-Massage, Qigong, Tai Chi und angepasster Ernährung. Die Therapie wird für jeden Patienten individuell ausgewählt. Da auch die Ernährung bei der Behandlung der TCM eine wichtige Rolle spielt, bieten unsere TCM-Hotels für ihre TCM-Gäste auch die 5-Elemente-Küche an.
15 kuratierte Retreats
ab
€328
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong
Altenfelden, Österreich
€540 / 4 Tage
5.0
QIGONG KORFU & ZAGORI - Griechenland
Arillas Agiou Georgiou, Griechenland
€2.699 / 15 Tage
60 Stunden Yin Yoga Ausbildung und Retreat mit TCM in Tarifa, Andalusien
Tarifa, Spanien
€1.350 / 8 Tage
5.0
Das Qi im Qigong - Die Grundlage des Qigong ist das Wahrnehmen von Qi
Bad Rothenfelde, Deutschland
€600 / 5 Tage
QIGONG Retreat KORFU - Griechenland
Arillas Agiou Georgiou, Griechenland
€1.459 / 8 Tage
Mit den Sinnen Ruhe finden -Eine transformierende Reise zu Dir selbst
Cala Rajada, Spanien
€2.499 / 7 Tage
QIGONG und GRIECHISCHER TANZ in ZAGORI - Griechenland
Ioannina, Griechenland
€1.399 / 8 Tage
Amara Kaya Timeless Healing Retreat
Goa, Indien
€2.100 / 8 Tage
Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel
Neumarkt in der Steiermark, Österreich
€895 / 5 Tage
Asiatische Therapie Intensiv ...westliche und fernöstliche Heilkraft spüren & erleben
Bad Füssing, Deutschland
€2.218 / 15 Tage
TCM Schmerztherapie Woche ...mit chinesischer Medizin gegen Ihre Beschwerden
Bad Füssing, Deutschland
€1.291 / 8 Tage
Asiatische Therapie Woche ..westliche und fernöstliche Heilkraft spüren & erleben
Bad Füssing, Deutschland
€1.091 / 8 Tage
DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
Ibiza , Spanien
€1.111 / 5 Tage
Gemeinsam aufblühen: Online-Retreat - Stress regulieren/Resilienz stärken/Potenzial entfalten
St Florian, Österreich
€328 / 2 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein TCM-Retreat?
Ein TCM-Retreat ist eine Auszeit, bei der du die Jahrtausende alte Traditionelle Chinesische Medizin ganzheitlich erleben kannst. Typische Bestandteile sind Akupunktur, Kräutertherapie, Qi Gong, Tai Chi, Tuina-Massage und eine Ernährungsberatung nach den Fünf Elementen. Ziel ist es, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auf Retreat Urlaub findest du aktuell 15 TCM-Retreats, die von erfahrenen Therapeuten begleitet werden.
Für wen ist ein TCM-Retreat geeignet?
TCM-Retreats sind für alle geeignet, die einen ganzheitlichen Ansatz für ihre Gesundheit suchen – egal ob du unter Stress, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen oder chronischen Beschwerden leidest oder einfach präventiv etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest. Vorkenntnisse in TCM sind nicht erforderlich. Die Therapeuten stellen individuelle Behandlungspläne zusammen, die auf deinen persönlichen Gesundheitszustand abgestimmt sind.
Was kostet ein TCM-Retreat?
Die Preise für TCM-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang der Behandlungen. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €328 und €2.699, wobei der Durchschnittspreis bei €1.383 liegt. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung nach TCM-Ernährungsprinzipien und eine festgelegte Anzahl an Behandlungen im Preis enthalten.
Welche Behandlungen erwarten mich bei einem TCM-Retreat?
Bei einem TCM-Retreat erwartet dich in der Regel eine umfassende Erstdiagnose (Puls- und Zungendiagnose), gefolgt von individuell abgestimmten Behandlungen. Dazu können Akupunktur, Moxibustion, Schröpfen, Tuina-Massage, Kräutermedizin und Qi-Gong-Übungen gehören. Viele Retreats bieten zudem Workshops zur TCM-Ernährung nach den Fünf Elementen an, sodass du das Erlernte auch nach dem Retreat in deinen Alltag integrieren kannst.
Wie lange dauert ein typisches TCM-Retreat?
Die meisten TCM-Retreats dauern zwischen 5 und 14 Tagen. Kürzere Retreats von einem Wochenende eignen sich gut zum Reinschnuppern, während längere Aufenthalte eine tiefgehendere Behandlung und nachhaltigere Ergebnisse ermöglichen. Für chronische Beschwerden empfehlen TCM-Therapeuten oft einen Aufenthalt von mindestens 7 bis 10 Tagen. Stöbere durch unsere 15 Angebote und finde die passende Dauer für dich.
Muss ich mich auf ein TCM-Retreat vorbereiten?
Eine besondere Vorbereitung ist in der Regel nicht nötig. Es ist jedoch hilfreich, vor dem Retreat auf übermäßigen Alkohol- und Koffeinkonsum zu verzichten und sich möglichst ausgewogen zu ernähren. Viele Retreat-Anbieter senden dir vorab einen Gesundheitsfragebogen zu, damit die Therapeuten sich optimal auf deine Bedürfnisse einstellen können. Bringe am besten bequeme Kleidung für Qi Gong oder Tai Chi mit.
Ist TCM wissenschaftlich anerkannt?
Die Traditionelle Chinesische Medizin wird seit über 2.000 Jahren praktiziert und ist von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als ergänzende Heilmethode anerkannt. Insbesondere für Akupunktur gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die ihre Wirksamkeit bei bestimmten Beschwerden belegen. TCM-Retreats verstehen sich als ganzheitliche Ergänzung zur Schulmedizin und ersetzen keine ärztliche Behandlung bei ernsthaften Erkrankungen.
Wo finden TCM-Retreats statt?
TCM-Retreats werden weltweit angeboten – von ruhigen Retreat-Zentren in den Alpen über mediterrane Destinationen bis hin zu authentischen TCM-Kliniken in Asien. Auf Retreat Urlaub findest du 15 sorgfältig ausgewählte Angebote an den schönsten Orten. Ob du lieber in der Nähe bleiben oder eine Fernreise mit deiner Gesundheitsauszeit verbinden möchtest – bei uns wirst du fündig.