„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klarzuwerden, wer das ist.“ (Jon Kabat-Zinn)
Uns bewusst, authentisch und lebendig zu erleben, ist das Ziel dieses erfahrungsorientierten Workshops.
Durch die spirituelle Praxis der Weisheit aus Ost und West sowie moderne, wissenschaftlich erforschte Achtsamkeitsmethoden begeben wir uns auf eine innere Forschungsreise. Wir öffnen einen erweiterten Bewusstseinsraum – einen Daseinsraum, in dem wir genau so sein dürfen, wie wir wirklich sind. Dort finden wir einen tiefen Frieden und lernen, uns selbst und der Welt mit Vertrauen und Akzeptanz zu begegnen.
KURSELEMENTE:
- Geführte Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
- Vorstellung traditioneller und moderner Achtsamkeitsmethoden (Kontemplation, Zen, MBSR, MBCL u. a.)
- Meditation in Stille und dialogische Prozessarbeit
- Impulsvorträge, Reflexionsarbeit und Einzelgespräche
- Transferübungen für den beruflichen und privaten Alltag
FEEDBACK VON KURSTEILNEHMENDEN:
Lieber Renato,
ich bin wieder so dankbar für diesen Kurs und das Handwerkszeug, dass du uns gibst.
Es ist so viel zu spüren und zu fühlen, dass ich mich auf Weniges reduzieren muss, sonst geht die Tiefe verloren. Danke für deine Freundlichkeit, dein Wohlwollen deine Bodenhaftung und deine Authentizität!!!!
– B. V. aus Karben
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Lieber Renato,
das Seminar mit Dir hat mich wirklich verändert; ich bin sehr zufrieden nach Hause gefahren, zuversichtlich, gelassen und frei von allen Erwartungen. Das war eine ganz neue Erfahrung!!
Ich lebe zur Zeit sehr achtsam und nehme mehr wahr als früher und bewerte nicht(s) mehr. Dein Satz 'Alles was ist, darf sein, und was sein darf, kann sich verändern.' hilft mir jetzt viel besser durch den Alltag.
Für mich war es eine ganz besondere Woche, da - für mich - alles gestimmt hat: der Kurs, die Teilnehmer/innen, die Umgebung, die Unterbringung und vor allem die Freundlichkeit, mit der wir alle mit einander umgegangen sind.
Noch habe ich nicht alles 'nachgearbeitet', aber ich bleibe am Ball, da ich merke, wie gut mir all die Hinweise auf ein achtsames Leben getan haben.
Ich würde für alle Aspekte des Seminars 10 Punkte verteilen (Bestnote). Ich wüsste nicht, was es zu verbessern gäbe. Didaktisch, methodisch, inhaltlich und durch Deine unnachahmliche Art der Vermittlung ist mir sehr vieles viel besser in Erinnerung geblieben als in Seminaren bei anderen zu ähnlichem Thema.
Ich danke Dir sehr und wünsche Dir weiterhin viele an einem achtsamen Leben interessierte Teilnehmer/innen.
- Claudia (Lipinski) aus Berlin
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LEITUNG: Renato Kruljac
RENATO KRULJAC
M. A. Pädagogik/Bildungsmanagement, Trainer für Achtsamkeit und Intuition, MBSR-/MBCL-Senior Teacher, Coach und Existenzieller Gestalttherapeut, Kampfkünstler, Zen-/Kontemplationsschulung bei Willigis Jäger, langjährige Kursleitung im In- und Ausland, Fortbildungen in Polyvagal-Theorie, Somatic Experiencing (SE) und traumasensibler Körperarbeit, Autor.
Mehr unter achtsamkeit-intuition(.)de
Für weitere Infos können Sie mich jederzeit kontaktieren 01737484275