HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
Benajarafe, Spanien
€647 / 8 Tage
Zen Retreat
Zen-Meditationen, Zen Retreats und die Suche nach sich selbst. Wer sich dafür entscheidet seinen Urlaub in einem Zen Retreat Center zu verbringen, wird nicht nur in eine äußere Stille eintreten. Stille und Schweigen bedeuten im Zen auch Stille für die Augen, für den Körper und seine Gesten und für alle anderen Wahrnehmungssinne. Sich komplett in das eigene Innere zu begeben mit Anleitungen und entsprechend vorbereitetem Außen, ist eine nachhaltige Wohltat für den Körper und die Seele. Sämtliche Gedanken ausblenden, einzig dem eigenen Atem und sich selbst fühlen. Und das an herrlichen Plätzen und Orten dieser Welt, die ihresgleichen suchen.
16 kuratierte Retreats
4,9
(20 Bewertungen)
ab
€260
5 Tage Weihnachts-ZEN-Schweigekurs zum Jahresende
Mondsee, Österreich
€595 / 5 Tage
4.6
5 Tage ZEN Schweigekurs_ Faschings-Retreat "der Narr in uns"
Mondsee, Österreich
€595 / 5 Tage
5.0
5 Tage ZEN-Neujahrs_MBSR_Schweigekurs
Mondsee, Österreich
€625 / 5 Tage
5.0
5 Tage Schweige_Retreats an Ostern und Pfingsten
Mondsee, Österreich
€625 / 5 Tage
5.0
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€535 / 4 Tage
Einfach Sein: achtsam – authentisch – lebendig
Holzkirchen, Deutschland
€260 / 4 Tage
5.0
Yogaretreat im Kloster am Starnberger See
Bernried am Starnberger See, Deutschland
€649 / 3 Tage
10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
Mondsee, Österreich
€896 / 11 Tage
5 Tage Sommer_ Schweigekurse Juli und August
Mondsee, Österreich
€595 / 5 Tage
5.0
retreat & rethink, yoga- und Achtsamkeitsretreat auf der Insel Hvar!
Hvar, Kroatien
€802 / 5 Tage
Yoga und Bogenschießen - Activate your corepower!
Blankenberg, Deutschland
€360 / 4 Tage
ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
manacor, Spanien
€4.699 / 11 Tage
ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
Manacor, Spanien
€3.299 / 8 Tage
Kraft aus der Stille – Neujahrs-Retreat 22.01.2027 - 24.01.2027
Freiberg, Deutschland
- / 3 Tage
IKIGAI UND MEDITATION-RETREAT · SEPTEMBER 2026
Freiberg, Deutschland
€720 / 4 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Zen Retreat?
Ein Zen Retreat ist eine Auszeit, die auf den Prinzipien des Zen-Buddhismus basiert. Im Mittelpunkt stehen Zazen (Sitzmeditation), Achtsamkeit, Stille und die bewusste Einfachheit des Alltags. Ziel ist es, den Geist zur Ruhe zu bringen, innere Klarheit zu finden und eine tiefe Verbindung zum gegenwärtigen Moment herzustellen. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 16 Zen Retreat Angebote.
Für wen ist ein Zen Retreat geeignet?
Zen Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet. Ob du zum ersten Mal mit Zen-Meditation in Berührung kommst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die sich an unterschiedliche Erfahrungsstufen richtet. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, sich auf Stille und Einfachheit einzulassen.
Was kostet ein Zen Retreat?
Die Preise für Zen Retreats variieren je nach Dauer, Unterkunft und Standort. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €260 und €4.699, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.155 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und das gesamte Programm im Preis.
Wie läuft ein typischer Tag im Zen Retreat ab?
Ein typischer Tag in einem Zen Retreat beginnt früh am Morgen mit einer Zazen-Meditation, gefolgt von achtsamen Tätigkeiten wie Gehmeditation (Kinhin), gemeinsamer Arbeit (Samu) und vegetarischen Mahlzeiten in Stille. Der Tag ist klar strukturiert und wechselt zwischen Meditationssitzungen, kurzen Pausen und Dharma-Vorträgen. Der bewusste Rhythmus hilft dir, tief in die Praxis einzutauchen.
Muss ich während des gesamten Zen Retreats schweigen?
Viele Zen Retreats beinhalten Phasen des Schweigens (auch als "Edles Schweigen" bekannt), die ein zentraler Bestandteil der Praxis sind. Das bedeutet nicht, dass du die gesamte Zeit über kein Wort sprechen darfst – in persönlichen Gesprächen mit dem Lehrer (Dokusan) oder bei organisatorischen Fragen ist Kommunikation möglich. Das Schweigen dient dazu, Ablenkung zu reduzieren und die innere Wahrnehmung zu schärfen.
Brauche ich Vorerfahrung in Meditation für ein Zen Retreat?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Viele unserer 16 Zen Retreats richten sich ausdrücklich auch an Einsteiger und bieten eine sorgfältige Einführung in Sitzhaltung, Atemtechnik und die Grundlagen der Zen-Meditation. Es empfiehlt sich jedoch, bei der Buchung auf die Beschreibung zu achten – manche Retreats sind speziell für Fortgeschrittene konzipiert.
Was unterscheidet ein Zen Retreat von anderen Meditations-Retreats?
Ein Zen Retreat zeichnet sich durch seine klare Struktur, Schlichtheit und Disziplin aus. Im Gegensatz zu vielen anderen Meditations-Retreats steht beim Zen weniger geführte Visualisierung oder Entspannung im Vordergrund, sondern das stille Sitzen (Zazen) und die direkte Erfahrung des gegenwärtigen Moments. Die Praxis ist oft minimalistisch und kraftvoll zugleich – es geht um das Wesentliche.
Wie finde ich das passende Zen Retreat für mich?
Auf Retreat Urlaub kannst du aus 16 Zen Retreats wählen. Achte bei der Auswahl auf die Dauer, den Erfahrungsgrad (Anfänger oder Fortgeschrittene), den Standort und die Preisgestaltung – die Preise reichen von €260 bis €4.699. Lies die Beschreibungen sorgfältig durch und überlege, ob du ein intensives Sesshin (mehrtägige Meditationsperiode) oder ein sanfteres Einführungsretreat bevorzugst.