Willkommen zu dieser besonderen Reise des Heilfastens mit ayurvedischen Elementen. Heilfasten bedeutet weit mehr als den bewussten Verzicht auf Nahrung – es ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele zu entlasten und wieder in Balance zu bringen. In unserer oft schnellen und reizüberfluteten Welt sammeln sich nicht nur körperliche Belastungen, sondern auch innere Unruhe, Erschöpfung und Stress an.
Durch das Fasten erhält der Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren, zu reinigen und neue Energie zu schöpfen. Ayurvedische Elemente unterstützen diesen Prozess auf sanfte und ganzheitliche Weise: mit ayurvedischen Typbestimmung, Ritualen und einem bewussten Umgang mit sich selbst. So entsteht Raum für Klarheit, Leichtigkeit und neue Lebensenergie.
Dieser Kurs begleitet Sie dabei, innezuhalten, loszulassen und wieder bewusster mit deinem eigenen Körper in Verbindung zu kommen. Bei diesem besonderen Fastenkurs erwartet Sie:
- Tägliches Yoga-Angebot
- 30-minütige ayurvedische Typbestimmung
- 20-minütige ayurvedische Anwendung
- Vortrag zum Thema Ayurveda
- Angebot von ayurvedischem Tee
- Sparziergang für die Seele
- Meditationsangebot und Klangschalentherapie
- Wassergymnastik
- Vorträge zu den Themen: "Hilfe aus der Natur", "Erholsames für Körper, Geist und Seele", "Seelenfutter - Täglicher biblischer Impuls als spirituelle Einführung in den Tag"
- Kostenfreie Nutzung des Schwimmbads und Saunabereichs
- Gemeinsames Fastenbrechen
Da wir während Ihres Aufenthalts keine ärztliche Rund-um-die-Uhr -Betreuung anbieten, richten sich die von uns zusammengestellten Fastenkurse in erster Linie an gesunde Menschen.