Reset Retreat - 5 Tage Durchatmen auf Spiekeroog

Fünf Tage raus aus dem Alltag

Meer. Weite. Ruhe.
Eine autofreie Insel. Frische Nordseeluft.
Zeit für Spaziergänge, sanfter Yoga, Entspannung – und einfach mal nichts müssen.

Dein Reset auf Spiekeroog

Morgens bewegen mit sanftem Yin Yoga in der Yogainsel oder Breath Walk am Strand.
Tagsüber freie zeit um die Insel und das Meer zu genießen.
Nachmittags Deep Rest oder Meditation um noch tiefer zu entspannen.
Abends den Tag ruhig ausklingen lassen.

Über Miriam

Seit 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem, was Menschen bewegt, stärkt und wieder in ihre Balance bringt.
Ich verbinde dabei, was mich seit zwei Jahrzehnten begleitet: Coaching, Yoga, Bewegung, Entspannung und die Arbeit mit Energie.

Spiekeroog ist für mich dabei mehr als der Ort, an dem meine Retreats stattfinden. Die Weite, das Meer und die Ruhe der Insel schaffen Raum zum Durchatmen, Innehalten und Auftanken.
Genau diesen Raum möchte ich mit meinen Retreats schaffen.
Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen.