Yogaretreat zum Jahresbeginn – Loslassen & Neubeginn

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Der Jahresbeginn lädt dazu ein, innezuhalten. Zwischen den Anforderungen des Alltags und den Erwartungen an das neue Jahr geht oft verloren, was wirklich wichtig ist. Dieses Retreat mit Andrea Eul schenkt Ihnen Zeit und Raum, wieder bei sich selbst anzukommen.

Im Mountain Retreat Center, eingebettet in die winterliche Berglandschaft des Chiemgaus, schaffen Yoga, Meditation und Reflexionsübungen einen geschützten Rahmen für einen bewussten Übergang in das neue Jahr. Die Ruhe des Hauses, der Blick auf die Chiemgauer Berge und die natürliche Umgebung unterstützen dabei, Abstand vom Gewohnten zu gewinnen und den Blick nach innen zu richten. Die Zirbenholzsauna lädt dazu ein, die Tage entspannt ausklingen zu lassen, während vegetarisch-vegane Köstlichkeiten für wohltuende Genussmomente sorgen.

Bereits bei der Ankunft beginnt der Prozess des Loslassens. Durch Journaling, Reflexionsimpulse, Yin Yoga und Meditationen zur inneren Klärung würdigen Sie die Erfahrungen des vergangenen Jahres und verabschieden sich bewusst von dem, was nicht mehr mitgenommen werden möchte.

Die Morgen beginnen mit Stille oder Meditation, gefolgt von aktivierenden Atemübungen und einer dynamischen Yogapraxis. So entsteht neue Energie für das, was vor Ihnen liegt. Am Nachmittag sorgen entspannende Yin-Yoga-Einheiten, achtsame Spaziergänge, Tiefenentspannung sowie Meditationen, Klangreisen oder Yoga Nidra für Integration und Regeneration.

Das Retreat richtet sich an alle, die das neue Jahr bewusst beginnen möchten – unabhängig davon, ob bereits Yogaerfahrung vorhanden ist oder nicht. Schritt für Schritt entwickeln Sie mehr Klarheit über Ihre persönlichen Werte, Wünsche und Ziele. Aus dieser inneren Ausrichtung kann Vertrauen wachsen: Vertrauen in die eigenen Ressourcen, in die nächsten Schritte und in das, was entstehen darf.

Ganz im Sinne des Mottos:
„Lass los, was war. Vertraue auf das, was kommt. Öffne dich für das, was werden darf.“

Das nehmen Sie mit
- Mehr innere Klarheit für persönliche Entscheidungen
- Neue Energie und Motivation für das kommende Jahr
- Werkzeuge für Achtsamkeit und Selbstreflexion im Alltag
- Vertrauen in die eigene innere Ausrichtung und Stärke

Programmumfang:
Beginn am Anreisetag um 16.00 h, Ende am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. An den anderen Tagen je 2 Einheiten zu 2 Stunden.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-