Schlaf Retreat - 3 Tage inkl. Vollpension und Massage

Kiel, Deutschland
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Zusammenfassung

Schlafen Sie bewusst, tief und erholsam – bei einem besonderen Retreat-Wochenende im Hotel Birke, das ganz dem gesunden Schlaf gewidmet ist. In einer Zeit voller Reizüberflutung, innerer Unruhe und Stress finden viele Menschen kaum noch Zugang zu echter Erholung. Dieses Retreat bietet einen sanften Weg zurück zur inneren Balance – und zu mehr Lebensqualität durch guten Schlaf.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Wellness, Detox Retreats, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung
Datum
Mai | Jun
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger
Ort
Kiel, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

  • 2x Übernachtung im gemütlichem Zimmer

  • 2x vollwertiges Frühstücksbuffet „Norddeutscher Art“

  • Schlaffördernde Halbpension mit 2x leichtem Mittagessen und 2x 3-Gänge Menü abends

  • Begrüßungsgetränk im Spa

  • 5 Einheiten, 2 Workshops, 1 Vortrag

  • 1x Gold der Ostsee, Rückenmassage, 40 Minuten

  • 1x Goodie Bag inkl. Schlafbuch, Schlaftee, ätherisches Öl, Retreat-Begleitheft, OceanWell Handcreme

  • Frühanreise am Freitag ab 14 Uhr und Spätabreise bis 14 Uhr

  • Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer

  • Nutzung des Wellnessbereiches „Birke Spa“ mit Schwimmbad, Saunen, Infrarotkabine, Wellnessgarten und leihweise Bademantel, Dusch- & Saunatücher für den Aufenthalt

  • Täglich regionale Äpfel und Wasser im Spa

Unterkunft

Ob Wellness-Erlebnis, erfolgreiches Business-Event oder kulinarische Verwöhnung – im 4-Sterne Superior Hotel Birke in Kiel sind Ihren Wünschen keine Grenzen gesetzt. Verbringen Sie einen unvergesslichen Kurzurlaub in Kiel in Schleswig-Holstein und kommen Sie in den Genuss unseres breiten Angebots.
Hotel Birke steht für nachhaltige Gastfreundschaft und verantwortungsbewusstes Handeln. Wir setzen konsequent auf Ökostrom und Ökogas, um unseren CO₂-Fußabdruck zu reduzieren, und achten in allen Bereichen auf einen schonenden Umgang mit Ressourcen. Regionale Produkte, energieeffiziente Technik und umweltfreundliche Abläufe machen Ihren Aufenthalt bei uns nicht nur komfortabel, sondern auch nachhaltig.
Seit 2022 ist unser Hotel mit dem Zertifikat "Barrierefreiheit geprüft" nach den Kriterien der bundesweiten Kennzeichnung »Reisen für Alle« ausgezeichnet.

Verpflegung

Schlaffördernde Speisen mit 2x leichtem Mittagessen und 2x 3-Gänge Menü abends

Ablauf

Ihr Retreat-Programm in Kiel (Freitag–Sonntag):
Freitag: Ankommen, Einführung, Entspannungsübung, achtsame Meditation
Samstag: Reflexion, Workshop „Nervensystem“, Vortrag, Klangschalenmeditation & Tiefenentspannung
Sonntag: Achtsame Bewegung, Workshop „Rituale für erholsamen Schlaf“

Anreise

Das Hotel ist gut mit dem Bus erreichbar. Der Hauptbahnhof ist ca. 5 km entfernt.

Martenshofweg 2-8, 24109 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 14 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 90% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Termine

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