Resilienztraining

Resilienztraining stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar und ermöglicht sich selber und seine Umgebung auf neue Art zu entdecken. Mit Retreat Urlaub finden Sie tolle Angebote zu Resilienztraining und viele weitere: Entspannte Ruhe, kreatives Ausleben oder entgiftende Aktivität. Hier geht es um Ihr Wohlbefinden.

110 kuratierte Retreats 4,9 (104 Bewertungen) ab €98

Klosterauszeit: Mind Detox mit Qigong, Achtsamkeit, Meditation & Wandern (mit Krankenkassenzuschuss)

Kall, Deutschland

€475 / 6 Tage

Kloster Auszeit: Soul & Relax Yin Yoga, Meditation - Mind Detox - (Krankenkassenzuschuss möglich)

Kall, Deutschland

€240 / 3 Tage

RESET & RECONNECT Retreat in der Glückswerkstatt im grünen Düsseldorfer Norden

Düsseldorf, Deutschland

€450 / 2 Tage

„into the body – Vom Kopf ins Herz!“

Elztal, Deutschland

€347 / 3 Tage

5.0

Zeit für mich! - Achtsamkeits-Woche auf La Gomera -"Die Reise zu Dir selbst!"

San Sebastian, La Gomera, Kanarische Inseln, Spanien

€697 / 8 Tage

5.0

3 Tage Zeit für mich! – Auftanken im Kloster

Wald-Michelbach, Deutschland

€347 / 3 Tage

4.9

ALM-RETREAT (4-tägige Bergauszeit für mehr Balance & Gelassenheit)

Weerberg, Österreich

€749 / 4 Tage

5.0

4 Tage Zeit für mich ! "Gedanken"-Fasten im Kloster Genieße das köstliche Klosterbuffet...

Siedelsbrunn, Deutschland

€497 / 4 Tage

5.0

Bewusstseinsentwicklung im Kloster

Siedelsbrunn, Deutschland

€347 / 3 Tage

5.0

Auszeit: Loslassen und Lebendigkeit erfahren - durch Somayoga, Atem, Klang & Bewusstseinsschulung

Dornbirn, Österreich

€600 / 4 Tage

4.9

Anerkannter BILDUNGSURLAUB Yoga-Woche auf Sylt

Sylt, Deutschland

€479 / 5 Tage

5 Tage Coaching und Genuss auf der Finca Limoncello, Sant Juan/Mallorca

Sant Joan, Spanien

€795 / 6 Tage

5.0

Intensivwoche: Gesundheit ganzheitlich spüren

Altenfelden, Österreich

€1.690 / 8 Tage

Zeit für mich! – "geistigfrei Sommer-Auszeit" in der OAZE „Eine Reise zu Dir selbst.“

Nagytevel, Ungarn

€647 / 7 Tage

LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Intensiv-Retreat incl. Yoga, Breathwork & Zeremonien auf Bali

Tejakula / Singaraja, Indonesien

€2.880 / 8 Tage

5.0

" FULFILLING " Life Reset & Restart Ibiza - LifeCoaching 1 : 1 Auszeit zur Erneuerung

Ibiza, Spanien

€5.500 / 8 Tage

meditative Selbstreflexion

St. Oswald Riedlhütte, Deutschland

€1.330 / 8 Tage

5.0

Qi Gong und Resilienz - für Frauen, die endlich für sich selbst da sein wollen.

Zangberg, Deutschland

€390 / 3 Tage

QIGONG Mini-Retreat / Innere Sicherheit finden - Kristallzentrum Mauer b. Heidelberg

Mauer, Deutschland

€239 / 2 Tage

3,5 Tage Intensivkurs Gold- / Silberschmieden in der Toskana, Unterbringung vor Ort möglich

Aulla, Italien

€460 / 4 Tage

5.0

3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz

Sachsenheim, Deutschland

€295 / 3 Tage

5.0

🧘🏻 Glückwärts im Kloster - 3 tägiges ganzheitliches Achtsamkeitsretreat mit Krankenkassenzuschuss

Sulz am Neckar, Deutschland

€297 / 3 Tage

5.0

Auszeit & Workshop: Aktivierung des "ICH BIN Kraftfeldes" Durch die Urstruktur - lebe deine Wahrheit

Dornbirn, Österreich

€450 / 3 Tage

Achtsamkeit zur Stressbewältigung in buddhistischem Kloster

Wald-Michelbach, Deutschland

€450 / 5 Tage

5.0

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Resilienztraining Retreat?

Ein Resilienztraining Retreat ist eine gezielte Auszeit, bei der du lernst, deine innere Widerstandskraft zu stärken und besser mit Stress, Krisen und Herausforderungen umzugehen. In einem geschützten Rahmen erlernst du Techniken aus Bereichen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung, Coaching und Körperarbeit, die dir helfen, emotional stabiler und gelassener durch den Alltag zu gehen. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 110 Resilienztraining-Angebote.

Für wen ist ein Resilienztraining Retreat geeignet?

Resilienztraining Retreats sind für alle geeignet, die sich mehr innere Stärke und Gelassenheit wünschen – ob du dich gerade in einer stressigen Lebensphase befindest, einem Burnout vorbeugen möchtest oder einfach Werkzeuge suchst, um widerstandsfähiger zu werden. Vorkenntnisse sind in der Regel nicht erforderlich. Die Retreats richten sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Führungskräfte und Teams, die ihre Resilienz gezielt aufbauen möchten.

Was kostet ein Resilienztraining Retreat?

Die Preise für Resilienztraining Retreats variieren je nach Dauer, Ort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €98 und €5.500, der Durchschnittspreis beträgt €945. In den meisten Fällen sind Unterkunft, Verpflegung und das gesamte Trainingsprogramm bereits im Preis enthalten.

Welche Methoden werden bei einem Resilienztraining Retreat eingesetzt?

Die Methoden variieren je nach Retreat, umfassen aber häufig eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen und Meditation, kognitiver Verhaltensarbeit, Yoga und Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken, Einzel- und Gruppencoaching sowie Naturerlebnissen. Viele Retreats integrieren auch wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der positiven Psychologie und der Resilienzforschung, sodass du praxisnahe Strategien mit nach Hause nehmen kannst.

Wie lange dauert ein Resilienztraining Retreat in der Regel?

Die Dauer eines Resilienztraining Retreats reicht typischerweise von einem intensiven Wochenende (2–3 Tage) bis hin zu einwöchigen oder sogar zweiwöchigen Programmen. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg oder Auffrischung, während längere Aufenthalte eine tiefere Auseinandersetzung mit den Themen und eine nachhaltigere Verankerung der erlernten Techniken ermöglichen. Stöbere durch unsere 110 Angebote und finde die passende Dauer für dich.

Was bringt mir ein Resilienztraining Retreat im Vergleich zu einem normalen Seminar?

Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Seminar bietet ein Retreat den Vorteil, dass du dich vollständig aus deinem Alltag herauslöst. Du befindest dich in einer inspirierenden Umgebung, bist frei von Alltagsablenkungen und kannst dich ganz auf deine persönliche Entwicklung konzentrieren. Die Kombination aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen, Naturerfahrung und Gemeinschaft sorgt dafür, dass das Gelernte tiefer verankert wird und du gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.

Kann ich die erlernten Resilienz-Techniken auch im Alltag anwenden?

Auf jeden Fall! Genau das ist das Ziel eines Resilienztraining Retreats. Die vermittelten Methoden – wie Achtsamkeitsübungen, Stressbewältigungsstrategien und mentale Techniken – sind so konzipiert, dass du sie problemlos in deinen beruflichen und privaten Alltag integrieren kannst. Viele Retreats bieten zudem Begleitmaterialien, Übungspläne oder Follow-up-Sessions an, damit du die positiven Effekte langfristig aufrechterhalten kannst.

Wie finde ich das passende Resilienztraining Retreat für mich?

Bei Retreat Urlaub kannst du aus 110 Resilienztraining-Angeboten wählen. Achte bei deiner Auswahl auf die eingesetzten Methoden, die Qualifikation der Trainer, den Ort, die Dauer und das Preisniveau – die Preise liegen zwischen €98 und €5.500. Überlege dir vorab, was dein persönliches Ziel ist: Möchtest du Burnout vorbeugen, nach einer Krise neue Kraft schöpfen oder generell deine Widerstandsfähigkeit stärken? So findest du das Retreat, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt.

Resilienztraining

Klosterauszeit: Mind Detox mit Qigong, Achtsamkeit, Meditation & Wandern (mit Krankenkassenzuschuss)

Kloster Auszeit: Soul & Relax Yin Yoga, Meditation - Mind Detox - (Krankenkassenzuschuss möglich)

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„into the body – Vom Kopf ins Herz!“

Zeit für mich! - Achtsamkeits-Woche auf La Gomera -"Die Reise zu Dir selbst!"

3 Tage Zeit für mich! – Auftanken im Kloster

ALM-RETREAT (4-tägige Bergauszeit für mehr Balance & Gelassenheit)

4 Tage Zeit für mich ! "Gedanken"-Fasten im Kloster Genieße das köstliche Klosterbuffet...

Bewusstseinsentwicklung im Kloster

Auszeit: Loslassen und Lebendigkeit erfahren - durch Somayoga, Atem, Klang & Bewusstseinsschulung

Anerkannter BILDUNGSURLAUB Yoga-Woche auf Sylt

5 Tage Coaching und Genuss auf der Finca Limoncello, Sant Juan/Mallorca

Intensivwoche: Gesundheit ganzheitlich spüren

Zeit für mich! – "geistigfrei Sommer-Auszeit" in der OAZE „Eine Reise zu Dir selbst.“

LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Intensiv-Retreat incl. Yoga, Breathwork & Zeremonien auf Bali

" FULFILLING " Life Reset & Restart Ibiza - LifeCoaching 1 : 1 Auszeit zur Erneuerung

meditative Selbstreflexion

Qi Gong und Resilienz - für Frauen, die endlich für sich selbst da sein wollen.

QIGONG Mini-Retreat / Innere Sicherheit finden - Kristallzentrum Mauer b. Heidelberg

3,5 Tage Intensivkurs Gold- / Silberschmieden in der Toskana, Unterbringung vor Ort möglich

3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz

🧘🏻 Glückwärts im Kloster - 3 tägiges ganzheitliches Achtsamkeitsretreat mit Krankenkassenzuschuss

Auszeit & Workshop: Aktivierung des "ICH BIN Kraftfeldes" Durch die Urstruktur - lebe deine Wahrheit

Achtsamkeit zur Stressbewältigung in buddhistischem Kloster

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