Aktivurlaub an der Ostsee

Aktivurlaub an der Ostsee teilt sich für die Planung in drei klar erkennbare Räume mit eigenem Charakter. Im Westen liegt die Schleswig-Holsteinische Küste zwischen Flensburger Förde und Travemünde. Die Schlei zieht sich tief ins Land, die Probstei zwischen Kiel und Hohwacht ist eine ruhige Bauern- und Bäder-Landschaft, die Insel Fehmarn schließt mit ihren langen, flachen Stränden im Süden und Osten an. Hier sind Segeln auf der Schlei, Kitesurfen vor Fehmarn-Süd und Radfahren auf dem Mönchsweg die typischen Aktiv-Linien. Der mittlere Raum ist die Mecklenburger Bucht zwischen Boltenhagen und Stralsund. Die Bäderarchitektur des neunzehnten Jahrhunderts prägt Heiligendamm, Kühlungsborn und Warnemünde, ergänzt durch die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst mit ihren Reetdach-Höfen und langen Sandstränden. Aktiv-Programme hier verbinden meist Strand-Spaziergänge, Etappen auf dem Ostseeküsten-Radweg und Nordic Walking in den Küstenkiefernwäldern. Das Tempo ist ruhiger als im Westen, die Wege sind dicht. Der östliche Raum ist die Vorpommersche Küste mit den Inseln Rügen, Hiddensee und Usedom plus der Boddenlandschaft als ruhigem Hinterland. Hier ist das Aktiv-Programm landschaftlich dramatischer: die Kreideküste im Nationalpark Jasmund auf Rügen, die Wisente und Buchenwälder bei Stubbenkammer, die autofreie Insel Hiddensee, Reit-Strände auf Usedom und Kanu-Touren in der Boddenlandschaft. Wer Vielfalt in einem Aufenthalt sucht, ist hier am besten aufgehoben.

Die Ostsee lebt von horizontaler Bewegung. Statt Höhenmeter zählt hier Strecke, und das Wasser ist immer in der Nähe. Radfahren ist die dichteste Aktivität: Der Ostseeküsten-Radweg verbindet Flensburg und die Oder auf rund tausend Kilometern, durchgängig flach und gut beschildert, mit Etappen-Hotels und Gepäck-Transfer-Programmen. Daneben gibt es Inselrundkurse auf Fehmarn, Rügen, Hiddensee und Usedom, dazu Routen durch die Bodden und über die historischen Hansestädte Lübeck, Wismar und Stralsund. Wandern findet entlang der Küste statt, mit Tagesetappen zwischen acht und zwanzig Kilometern auf flachem oder leicht hügeligem Gelände. Klassische Routen sind die Hochuferwanderung im Nationalpark Jasmund auf Rügen mit Blick auf die Kreidefelsen, der Ostseeküsten-Wanderweg und die Inselrundwege auf Hiddensee und Usedom. Nordic Walking auf den weichen Küstenkiefernwäldern wird in fast jedem Haus als geführtes Modul angeboten. Auf dem Wasser tragen Stand-Up-Paddling, Kitesurfen, Segeln und Kanu das Programm. SUP funktioniert besonders gut auf den windgeschützten Bodden zwischen Festland und Inseln, Kitesurfing zieht es nach Fehmarn-Süd und Pelzerhaken, Segler nutzen die Schlei und die Lübecker Bucht, Kanu-Touren laufen im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schwimmen ist von Juni bis September auf bis zu zweiundzwanzig Grad warmem Wasser angenehm. Reiten am Strand ist auf Rügen, Usedom und Fehmarn in der Nebensaison erlaubt und gehört zu den ruhigeren Aktiv-Formen an der Ostsee.

Drei Eigenheiten unterscheiden den Ostsee-Aktivurlaub klar von Nordsee und Mittelgebirge. Das erste ist das Klima. Die Ostsee hat ein milderes Sommerklima als die Nordsee, mit weniger Wind, weniger Salz in der Luft und ohne ausgeprägten Gezeiten-Wechsel. Wassertemperaturen erreichen im Juli und August zwischen achtzehn und zweiundzwanzig Grad, geschützte Buchten wie die Wismarer Bucht oder Heiligendamm sind dann gut zum Schwimmen. Der Sommer ist trockener als an der Nordsee, der Wind moderater, was Rad- und Wanderetappen verlässlicher macht. Das zweite ist die Landschafts-Vielfalt auf engem Raum. Anders als die fast durchgehend flache Nordseeküste mit Watt und Marsch bietet die Ostsee echte Wechsel: Förden in Schleswig-Holstein, Steilküsten am Brodtener Ufer, sanfte Bäderküsten in Mecklenburg, Kreidefelsen und Buchenwälder im Nationalpark Jasmund, Inselwelten zwischen Hiddensee, Rügen und Usedom, Bodden in der Boddenlandschaft, lange flache Strände an der Mecklenburger Bucht. Eine Aktiv-Woche durchquert oft drei bis vier dieser Landschafts-Bilder. Das dritte ist die Atmosphäre. Die Ostsee hat eine merklich ruhigere Tourismus-Dichte als die Nordseeküste oder die süddeutschen Mittelgebirge wie Schwarzwald, Allgäu oder Bayerischer Wald. Selbst in der Hauptsaison Juli und August bleiben Strände und Wege außerhalb der bekannten Bäder ruhig. Wer Stille, Weite und Bewegung in einem Aufenthalt sucht, findet hier ein günstigeres Verhältnis aus Aktivität und Erholung als in den dichter besuchten Aktiv-Regionen Süddeutschlands.

Drei Entscheidungen machen den Aufenthalt aus. Die erste ist die Saison. Die Ostsee funktioniert ab Mitte Mai gut, mit ausreichend warmem Wasser und langen hellen Tagen. Juni und September gelten als die ausgewogensten Monate mit angenehmen Temperaturen und geringerer Auslastung als im Hochsommer. Juli und August sind die Hauptsaison mit höchster Sonnen-Verlässlichkeit, mehr Tourismus und höheren Preisen. April und Oktober tragen die ruhigen Wander- und Rad-Programme, oft windiger und mit geführten Touren als Schwerpunkt statt Bade-Aktivitäten. Die zweite Entscheidung ist die Aufenthaltsform. An der Ostsee gibt es drei klar unterschiedliche Übernachtungs-Typen. Klassische Bäder-Hotels in der historischen Bäderarchitektur des neunzehnten Jahrhunderts mit gehobenem Service stehen in Heiligendamm, Binz oder Travemünde. Aktiv-Pensionen und Land-Häuser im Hinterland oder auf Fischland-Darß-Zingst haben familiären Charakter und meist Sauna im Haus. Selbstversorger-Apartments und Reetdach-Ferienhäuser passen für längere Aufenthalte und sind besonders auf Rügen, Usedom und Hiddensee verbreitet. Die dritte Entscheidung ist die Mobilität vor Ort. Rügen und Usedom haben sehr gute Bahn-Verbindungen mit Bäder-Bahnen direkt in die Orte, die Schleswig-Holsteinische Küste ist über Lübeck, Kiel und Burg auf Fehmarn erschlossen. Die mecklenburgischen Bäder zwischen Heiligendamm und Boltenhagen sind teils nur mit Bus oder eigenem Rad gut zu verbinden. Wer Touren zwischen verschiedenen Orten plant, sollte vorab die Verkehrs-Anbindung prüfen oder ein Programm mit inkludiertem Bahn- oder Bus-Pass wählen.