Saftfasten ist eine Variante des Heilfastens. Dabei nimmt man gesunde Säfte anstatt klassischer Nahrung zu sich. Diese Art der Ernährung entschlackt und gibt einem ein gutes Körpergefühl zurück. Eine Saftfastenkur ist nichts, was man über Monate machen kann. Da sie nur aus Frucht- und Gemüsesäften, Tees und Wasser besteht, wird mit ihr eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen aufgenommen. Langfristig würden dem Körper aber wichtige andere Bausteine unserer täglichen Nahrung fehlen. Wenngleich auch ein 24 Stunden Fasten zu kurz für diese Art Heilfasten mit Säften ist, sind Zeiträume von einem Wochenende bis zu einer Woche sehr typisch. Mittlerweile werden viele dieser Retreats mit sportlicher Betätigung wie Fitnessübungen oder auch Spaziergängen kombiniert. Beim Fastenwandern z.B. im Schwarzwald wird der Körper angemessen beansprucht und es stellt sich ein entspannendes Gefühl ein.
velez malaga, Spanien
Ab 1.280 € / 5 Tage
Lamu, Kenia
Ab 2.599 € / 11 Tage
Valverde, Spanien
Ab 595 € / 7 Tage
Bargemon, Frankreich
Ab 695 € / 7 Tage
Forio, Italien
Ab 450 € / 7 Tage
659V+RW Guía de Isora, Spanien, Spanien
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Teneriffa, Spanien
Bad Mitterndorf, Österreich
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Möllenbeck, Deutschland
Ab 300 € / 2 Tage
Ab 650 € / 6 Tage
Ab 1.950 € / 7 Tage
Ab 1.290 € / 7 Tage
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