Übersetzt wird das Wort Kriya mit TUN. In der Tradition des jahrtausendealten Yoga ist das Kriya Yoga eine Yoga-Art, die von Meistern gelehrt wird. Im Kriya Yoga erfährt der Teilnehmer fortgeschrittenen Meditationsmethoden und auch entsprechende Atem-Pranayama-Techniken. Wer in dieses so tief verankerte Yogawissen und in uralte Yogapraktiken einsteigen möchte, wird belohnt. Besonders auf Reisen kann der Einstieg und der Kontakt mit einem Meister für diese tiefgreifende Yogapraxis der Beginn einer Transformation sein. Energien und Seelenkräfte werden geweckt, aber auch das Denken wird angeregt. Die Aufmerksamkeit, die Achtsamkeit und die eigene Klarheit werden gefördert. Jeder Mensch, egal welchen Alters und welcher Bewegungsmöglichkeit kann diese Form von Yoga betreiben, da die Körperübungen keine besondere Gelenkigkeit erfordern.
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