Basenfasten Urlaub

Sich der Säure im Körper zu entledigen ist eines der großen Ziele des Basenfastens. Mit dem Basenfasten abnehmen ist dabei oftmals ein gewünschter Effekt. Basisches Fasten hat als Grundlage den Verzicht auf bestimmte, säurebildende Lebensmittel. Man nimmt lediglich Sachen zu sich, von denen bekannt ist, dass sie nur Basen bilden oder zumindest neutral wirken. Egal ob der Basenfasten Urlaub bzw. Retreat im Hotel oder im Kloster staffindet - das wohlige Gefühl des Entschlackens stellt sich schnell ein und führt zu einem fitteren Körpergefühl.

12 kuratierte Retreats ab €245
  • Mind Detox: Stille Retreat – mit Yin Yoga & Meditation – für mehr Ruhe & Klarheit im Kloster
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13 Personen interessiert

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Bestwig, Deutschland

€245 / 3 Tage

  • Basen-Wellness-Fasten
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7 Personen interessiert

Basen-Wellness-Fasten

Schmalkalden, Deutschland

€1.279 / 6 Tage

  • Wien: Urban Detox Retreat: Ein 5 Tage Reset für Körper und Geist – mitten in der Stadt
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13 Personen interessiert

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Wien, Österreich

€590 / 6 Tage

  • Basenfasten im Allgäu
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9 Personen interessiert

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Bad Wurzach, Deutschland

€1.119 / 7 Tage

  • Basenfasten in Caputh
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12 Personen interessiert

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Schwielowsee, Deutschland

€590 / 5 Tage

  • Azidose-Detox-Kuren im Kloster Gerode
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5 Personen interessiert

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Gerode, Deutschland

€1.880 / 11 Tage

  • 3-6-9 Leberreinigung nach Anthony William
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3 Personen interessiert

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Nohra, Deutschland

€2.500 / 11 Tage

  • Wahrhaftig Wundervoll Weiblich! - Frauen-Retreat mit Basen-Fasten
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15 Personen interessiert

Wahrhaftig Wundervoll Weiblich! - Frauen-Retreat mit Basen-Fasten

Eberstein, Österreich

€340 / 4 Tage

  • Basenfasten Auszeit ...basische Genusswochen
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8 Personen interessiert

Basenfasten Auszeit ...basische Genusswochen

Bad Füssing, Deutschland

€3.626 / 22 Tage

  • Basenfasten Kur ...basenhaushalt in balance
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4 Personen interessiert

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Bad Füssing, Deutschland

€1.915 / 11 Tage

  • Basenfasten Woche ...zufriedener mit sich selbst
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7 Personen interessiert

Basenfasten Woche ...zufriedener mit sich selbst

Bad Füssing, Deutschland

€1.271 / 8 Tage

  • Basenfasten für Magen & Darm ...regeneration für die Verdauung
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6 Personen interessiert

Basenfasten für Magen & Darm ...regeneration für die Verdauung

Bad Füssing, Deutschland

€3.258 / 15 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Basenfasten Urlaub?
Ein Basenfasten Urlaub ist eine besondere Form der Auszeit, bei der du dich ausschließlich von basischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Kräutern und Sprossen ernährst. Ziel ist es, den Säure-Basen-Haushalt deines Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen, den Stoffwechsel anzuregen und neue Energie zu tanken. Anders als beim klassischen Heilfasten musst du dabei nicht hungern – du genießt vollwertige, basische Mahlzeiten in entspannter Urlaubsatmosphäre.
Wie viele Basenfasten Retreats gibt es bei Retreat Urlaub?
Bei uns findest du aktuell 12 Angebote für Basenfasten Urlaub. Die Auswahl reicht von kurzen Wochenend-Retreats bis hin zu mehrtägigen Intensivkuren an wunderschönen Orten. Stöbere durch unsere Angebote und finde das Retreat, das perfekt zu deinen Wünschen passt.
Was kostet ein Basenfasten Urlaub?
Die Preise für einen Basenfasten Urlaub variieren je nach Dauer, Unterkunft und Umfang des Programms. Auf unserer Plattform liegen die Preise zwischen €245 und €3.626, der Durchschnittspreis beträgt etwa €1.551. In der Regel sind Unterkunft, basische Vollverpflegung und ein begleitendes Wellness- oder Bewegungsprogramm im Preis enthalten.
Für wen ist ein Basenfasten Urlaub geeignet?
Ein Basenfasten Urlaub eignet sich grundsätzlich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten oder Stress leiden. Auch als sanfter Einstieg ins Fasten oder als Begleitung einer Ernährungsumstellung ist Basenfasten ideal. Da du während des Basenfastens nicht hungerst, ist es auch für Fasten-Einsteiger gut geeignet. Bei bestimmten Vorerkrankungen solltest du vorab ärztlichen Rat einholen.
Was darf ich beim Basenfasten essen und trinken?
Beim Basenfasten stehen rein basische Lebensmittel auf dem Speiseplan. Dazu gehören Gemüse, Salate, reifes Obst, Kräuter, Sprossen, Nüsse (vor allem Mandeln und Walnüsse), kaltgepresste Öle und Samen. Getrunken werden stilles Wasser, Kräutertees und verdünnte Gemüsesäfte. Verzichtet wird auf säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Weißmehl, Zucker, Kaffee und Alkohol. In unseren Retreats kümmern sich erfahrene Köche um köstliche basische Gerichte – du musst dich um nichts kümmern.
Wie lange dauert ein typischer Basenfasten Urlaub?
Ein typischer Basenfasten Urlaub dauert zwischen 5 und 14 Tagen. Kürzere Retreats von 3 bis 5 Tagen eignen sich hervorragend als Einstieg oder kleine Auszeit zwischendurch, während längere Programme von 7 bis 14 Tagen tiefgreifendere Effekte auf den Stoffwechsel und das Wohlbefinden erzielen können. Unter unseren 12 Angeboten findest du verschiedene Laufzeiten, sodass du die passende Dauer für deine Bedürfnisse wählen kannst.
Welche zusätzlichen Angebote sind in einem Basenfasten Retreat enthalten?
Die meisten Basenfasten Retreats bieten ein umfassendes Begleitprogramm. Dazu gehören häufig Yoga-Einheiten, Meditation, Wanderungen, Wellness-Anwendungen wie Massagen oder Basenbäder, Ernährungsvorträge und persönliche Beratungsgespräche. Viele Retreats beinhalten auch Anleitungen für die Zeit nach dem Basenfasten, damit du die positiven Effekte in deinen Alltag mitnehmen kannst. Die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Angebotsbeschreibung.
Welche Ergebnisse kann ich von einem Basenfasten Urlaub erwarten?
Nach einem Basenfasten Urlaub berichten viele Teilnehmer von mehr Energie, einem verbesserten Hautbild, besserem Schlaf, einer leichteren Verdauung und einem allgemeinen Gefühl der inneren Reinigung. Häufig kommt es auch zu einer leichten Gewichtsreduktion. Darüber hinaus nehmen viele Gäste wertvolle Impulse für eine bewusstere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil mit nach Hause. Die Ergebnisse sind individuell unterschiedlich, doch die entspannte Retreat-Atmosphäre unterstützt den Prozess optimal.