Waldbaden (Shinrin Yoku)

Shinrin Yoku, auch Waldbaden genannt, begann in Japan mit systematischen und methodischen Untersuchungen verschiedener Waldeinflüsse. Auf deren Grundlage wurde die Shinrin Yoku Methode entwickelt wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist durch gezielte Übungen wieder mit der Natur zu verbinden, sodass wissenschaftlich validierte und nachweisbare positive gesundheitliche Effekte erzielt werden. Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und nützlich für alle. Denn genauso wie der Wald Luft und Wasser reinigt, wirkt er sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. So bedeutet Shinrin Yoku frei übersetzt: „Atme die Atmosphäre des Waldes ein.“ Was früher nur ein Gefühl war, ist heute wissenschaftlich bewiesen. Ein einstündiger Aufenthalt im Wald und noch besser eine Waldtherapie kann zu einer deutlichen Verbesserung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen. In der Atmosphäre des Waldes können Sie Stress abbauen, seelische Qualen oder Ängste lindern, Kopfschmerzen heilen und Bluthochdruck senken.

65 kuratierte Retreats 5,0 (32 Bewertungen) ab €180
  • Naturwesen-Woche an der Rax
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10 Personen interessiert

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Grünsting, Österreich

€790 / 6 Tage

  • Schamanischer Kurs - 4 Elemente - Einweihung in die Elemente
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14 Personen interessiert

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Chorin, Deutschland

€350 €200 Angebot / 4 Tage

5.0
  • 3 Tage Yoga Retreat, Natur, Wellness, Wandern inkl. Übernachtung mit HP
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14 Personen interessiert

3 Tage Yoga Retreat, Natur, Wellness, Wandern inkl. Übernachtung mit HP

Sankt Martin, Österreich

€319 / 3 Tage

5.0
  • AZOREN - 7-TAGE GRUPPEN RETREAT: Achtsamkeit & Kreativität
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11 Personen interessiert

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Cedros, Portugal

€2.199 / 7 Tage

  • Zwei Wege - ein Herz - ein Retreat für Paare
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12 Personen interessiert

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Bad Kohlgrub, Deutschland

€3.000 / 5 Tage

  • meditative Selbstreflexion in der Natur
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15 Personen interessiert

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St. Oswald Riedlhütte, Deutschland

€1.490 / 8 Tage

  • Naked Nature Retreat für Frauen
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14 Personen interessiert

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Bad Freienwalde (Oder), Deutschland

€350 / 3 Tage

  • Altes neu lernen - Korbflechten mit Weide
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4 Personen interessiert

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Meezen, Deutschland

€800 / 3 Tage

5.0
  • HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
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10 Personen interessiert

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Benajarafe, Spanien

€647 / 8 Tage

  • Resilienz-Training: "Weg des Wandels" am Nationalpark Bayerischer Wald
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15 Personen interessiert

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St. Oswald, Deutschland

€450 / 4 Tage

  • LIVE YOUR S.E.L.F. - GO DEEPER! Psychologisches Retreat mit Yoga und 9D Breathwork
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2 Personen interessiert

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Seritit, Indonesien

€3.290 / 7 Tage

  • Natur-Coaching-Urlaub - Eine individuelle Auszeit, die sehr nachhaltig wirkt!NUR FÜR DICH!
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13 Personen interessiert

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Mühltal, Deutschland

€744 / 2 Tage

  • Meditation-Waldbaden-Retreat. Entspannung. Deine Auszeit in der Eifel.
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12 Personen interessiert

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Euskirchen, Deutschland

€467 €407 Early-Bird / 3 Tage

  • 🧘🏻 Glückwärts im Kloster - 3 tägiges ganzheitliches Achtsamkeitsretreat mit Krankenkassenzuschuss
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14 Personen interessiert

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Sulz am Neckar, Deutschland

€297 / 3 Tage

5.0
  • Retreat Meditation & Entspannung in der Natur I Kraft schöpfen & zur Ruhe kommen
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17 Personen interessiert

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Ramsau am Dachstein, Österreich

€350 / 3 Tage

  • Retreat Meditation & Entspannung im Spätsommer - Joglland, Steiermark
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7 Personen interessiert

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Wenigzell, Österreich

€330 / 3 Tage

  • Regeneration im Wald
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14 Personen interessiert

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Grächen, Schweiz

€300 / 3 Tage

  • Spirituelles Natur-Retreat in der Mecklenburgischen Seenplatte
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12 Personen interessiert

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Möllenbeck, Deutschland

€349 / 4 Tage

5.0
  • THE FIRE WITHIN ~ ein Retreat draußen im Wald
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14 Personen interessiert

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Schorfheide, Deutschland

€565 / 3 Tage

  • Raus aus dem Stress - deine Woche Entspannung mit persönlicher Begleitung im Einzelsetting
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9 Personen interessiert

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Hessisch Oldendorf, Deutschland

€1.600 / 7 Tage

  • Wildnis-Retreat - Ein Wochenende im Wald, fernab von Alltag, Rollen und Erwartungen.
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12 Personen interessiert

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Ebern, Deutschland

€377 / 3 Tage

  • ArtNight Retreat: Mountains & Paint - eine kreative Auszeit in den Bergen
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12 Personen interessiert

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Bad Gastein, Österreich

€1.690 / 4 Tage

  • Resilienz EIN statt Burn OUT: Natur-Retreat mit Wald-Coach Petra Dittmar inkl Unterkunft Vollpension
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13 Personen interessiert

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Möllenbeck, Deutschland

€599 / 4 Tage

  • Bamboo Männer Retreat
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15 Personen interessiert

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Hösbach, Deutschland

€799 / 4 Tage

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