Power Yoga

Modern und auf das westliche Leben abgestimmte Yoga, so kann dieser Stil kurz umschrieben werden. Eines wird im Power Yoga mit Sicherheit nicht vermittelt und das ist Stille, Meditation und die traditionelle Spiritualität der Yogis. Wie der Name schon sagt, geht es hier um Power innerhalb der Asanas, die auf dem Ashtanga Yoga beruhen. Diese Übungen verlangen dem Körper einiges ab und der eine oder andere Schweißtropfen wird fallen. Durch diese Übungen wird Yoga in athletischer Art und Weise vermittelt, so dass es mit viel Spaß und Sportlichkeit in Verbindung gebracht wird. Das Schöne daran ist, dass jeder, der auf Reisen ist, einsteigen kann und je nach seinen Bedürfnissen und seiner Fitness mitmachen kann.