Heilfasten Urlaub

Fasten, oft auch unter dem Begriff Heilfasten zusammengefasst, ist eines der ältesten und wirksamsten Heilverfahren. Diese vitalitätssteigernde Kur wird gerne auch im Rahmen eines Fasten-Urlaubes bestritten. Dadurch wirkt das Fasten entspannend und weniger anstrengend. Retreat Urlaub bietet verschiedene Varianten des Fasten-Urlaubes an: Saftfasten, Fastenwandern, Kombinationen mit Yoga, Heilfasten nach Buchinger oder Therapien nach den Konzepten von Dr. Silberhorn oder F.X. Mayr.

  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
  • Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis
13 Personen interessiert

Fasten- & Yoga Retreat in der Lüneburger Heide - Natur, Stille & Lebenshof-Erlebnis

Schneverdingen, Deutschland

Ab €1.390 / 6 Tage

  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
  • Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)
5 Personen interessiert

Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach 2026 (6 Tage)

Waldbreitbach, Deutschland

Ab €1.150 / 6 Tage

  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
  • Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille
14 Personen interessiert

Detox & Yoga – Reinigung in der Kraft der Stille

Aetingen, Schweiz

Ab €1.225 / 6 Tage

  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
  • Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"
9 Personen interessiert

Longevity Retret " Bauchgefühl Reset"

Söchau, Österreich

Ab €599 / 5 Tage

  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
  • Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit
6 Personen interessiert

Yoga Detox Retreat am See, Polen. Bewusst ins neue Jahr 2027: Entgiftung, Regeneration, Klarheit

Przewóz, Polen

Ab €490 / 8 Tage

  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
  • FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen
12 Personen interessiert

FASTEN, YOGA & DEIN WEG ZU DIR - in den Bergen

Malix, Schweiz

Ab €1.600 / 6 Tage

  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
  • FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN
17 Personen interessiert

FASTENWANDERN IN SPANIEN -Detox- Heilfasten in ANDALUSIEN

Dúrcal, Spanien

Ab €1.500 / 8 Tage

  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
  • Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive
5 Personen interessiert

Frühlings & Herbst Yoga, Wandern & Fasten Retreat im Kloster Lehnin - All Inclusive

Kloster Lehnin, Deutschland

Ab €1.069 / 7 Tage

  • Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
  • Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
  • Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
  • Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
  • Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca
14 Personen interessiert

Ayurvedische Fastenwoche auf Mallorca

Montuïri, Spanien

Ab €2.470 / 8 Tage

  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
  • Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027
13 Personen interessiert

Yoga & Detox Winter-Retreat Polen – Rückzug, Klarheit & Achtsamkeit im Januar 2027

Brodnica Górna, Polen

Ab €490 / 8 Tage

  • Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter
  • Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter
  • Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter
  • Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter
  • Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter
11 Personen interessiert

Heilfasten in der Gruppe ...gemeinsam fällt alles leichter

Bad Füssing, Deutschland

Ab €1.386 / 8 Tage

  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
  • Heilfasten an der Neuen Mühle
15 Personen interessiert

Heilfasten an der Neuen Mühle

Niederorschel, Deutschland

Ab €550 / 6 Tage

  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
  • Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben
10 Personen interessiert

Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben

Gerode, Deutschland

Ab €1.229 / 10 Tage

  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
  • Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung
10 Personen interessiert

Sanfte Fastenzeit - Ruhe, Wärme, Reinigung

Zossen, Deutschland

Ab €1.100 / 5 Tage

  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
  • MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment
14 Personen interessiert

MAGIC WOMEN - Fasten Retreat mit Yoga, Breathwork & Embodiment

Egling, Deutschland

Ab €1.444 / 7 Tage

  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
  • Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung
5 Personen interessiert

Einzel-Fastenretreat: Schattenarbeit & seelische Klärung

Waldheim, Deutschland

Ab €1.249 / 7 Tage

5.0
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
  • Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!
8 Personen interessiert

Fastenurlaub am Chiemsee - Dein Neustart zu mehr Leichtigkeit!

Rimsting, Deutschland

Ab €624 / 7 Tage

  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)
14 Personen interessiert

Salufast - präventives Heilfasten (7 Nächte)

Schmalkalden, Deutschland

Ab €799 / 8 Tage

  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
  • Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)
16 Personen interessiert

Fasten unter der provenzalischen Sonne - Dein persönliches Detox-Retreat (7 Tage)

Bargemon, Frankreich

Ab €1.375 / 7 Tage

  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
  • Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)
15 Personen interessiert

Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)

Schmalkalden, Deutschland

Ab €579 / 6 Tage

  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
11 Personen interessiert

All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu

Kaufbeuren, Deutschland

Ab €300 / 3 Tage

  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
13 Personen interessiert

ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar

Manacor, Spanien

Ab €3.299 / 8 Tage

  • Basenfasten nach Wacker
  • Basenfasten nach Wacker
  • Basenfasten nach Wacker
16 Personen interessiert

Basenfasten nach Wacker

Krölpa, Deutschland

Ab €699 / 5 Tage

Neue Retreats direkt ins Postfach?

So bleiben Sie stets auf dem Laufenden.

Wir nehmen Datenschutz sehr ernst. Weitere Informationen

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist Heilfasten und wie funktioniert es?
Heilfasten ist eine therapeutische Fastenform, bei der für einen bestimmten Zeitraum (meist 5–14 Tage) auf feste Nahrung verzichtet wird. Stattdessen nimmst du Brühe, Säfte, Tee und Wasser zu dir. Der Körper schaltet auf Autophagie um und entgiftet sich. Bei Retreat Urlaub findest du 23 begleitete Heilfasten-Angebote.
Was kostet ein Heilfasten Retreat?
Die Preise für Heilfasten Retreats reichen von €300 bis €3.299, mit einem Durchschnitt von €1.286. Im Preis sind in der Regel die therapeutische Begleitung, Fastenverpflegung, Unterkunft und ein begleitendes Programm aus Bewegung und Entspannung enthalten.
Für wen ist Heilfasten geeignet – und für wen nicht?
Heilfasten eignet sich für gesunde Erwachsene, die ihren Körper entlasten und neue Energie gewinnen möchten. Nicht geeignet ist es bei Schwangerschaft, Essstörungen, bestimmten chronischen Erkrankungen oder bei Einnahme bestimmter Medikamente. Konsultiere vorab deinen Arzt.
Wie bereite ich mich auf ein Heilfasten Retreat vor?
Die meisten Anbieter empfehlen 2–3 Entlastungstage vor dem Fasten, an denen du leichte Kost zu dir nimmst und auf Kaffee, Alkohol und Zucker verzichtest. Viele Retreat-Veranstalter senden dir vorab eine detaillierte Anleitung zur Vorbereitung zu.
Welche Heilfasten-Methoden gibt es?
Zu den bekanntesten Methoden gehören Heilfasten nach Buchinger (Brühe, Säfte, Tee), Basenfasten (basische Lebensmittel statt komplettem Verzicht), Saftfasten und Intervallfasten. Über die Kategoriefilter kannst du gezielt nach deiner bevorzugten Methode suchen.
Was passiert nach dem Heilfasten?
Der Fastenbrecher und die anschließenden Aufbautage sind entscheidend für den Erfolg. Über 3–5 Tage wird die Nahrung langsam wieder aufgebaut – beginnend mit einem Apfel, dann leichte Kost. Seriöse Retreats begleiten dich auch in dieser Phase und geben dir einen Plan für zu Hause mit.
Werde ich beim Heilfasten ärztlich betreut?
Bei den meisten Heilfasten Retreats ist eine therapeutische oder ärztliche Begleitung inklusive. Achte bei der Buchung darauf, ob Gesundheitschecks, tägliche Betreuung und Nachgespräche im Angebot enthalten sind.