7 Tage Yoga-Retreat – 2 Tage geschenkt
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€392 / 8 Tage
4.6Progressive Muskelentspannung
Bei Schlafstörungen oder Verhärtungen der Muskeln wird diese anerkannte Methode, die progressive Muskelentspannung gerne angewandt. Dabei werden willentlich bestimmte Muskelgruppen angespannt und dann entspannt. Der Teilnehmer geht gedanklich durch den gesamten Körper und spannt immer nur eine Muskelpartie an und entspannt sie wieder. Bis der gesamte Körper durch ist. Wie genau das vonstatten geht wird vom Therapeuten erklärt. Um Erfolge zu erzielen, sind regelmäßige Wiederholungen über einen längeren Zeitraum notwendig. Ein schöner Nebeneffekt dieser Entspannungsform kann eine Schmerzreduzierung und allgemein kann innere Unruhe damit bekämpft werden. Diese Methode wurde von einem amerikanischen Arzt entwickelt, der seelische Erkrankungen in Zusammenhang mit Muskelverspannungen brachte.
17 kuratierte Retreats
4,4
(27 Bewertungen)
ab
€165
Kundalini Yoga für Einsteiger – Wochenendseminar im Ashram
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€175 / 3 Tage
5.0
Retreat Meditation & Entspannung - Frühlingserwachen in der Südsteiermark
Gamlitz, Österreich
€350
€300
Frühbucherpreis
/ 3 Tage
4 Tage Yoga-Retreat für Anfänger – 1 Tag geschenkt
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€245 / 5 Tage
HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
Benajarafe, Spanien
€647 / 8 Tage
Hatha-Yoga-Präventionsretreat – zurück in Balance, Krankenkassenzuschuss möglich
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€165 / 3 Tage
3.0
Die Shift Safari-Retreat
Hoedspruit, Südafrika
€2.994 / 8 Tage
Sehen, Spüren und Sein – Achtsame Fotografie in Italien speziell für Frauen in der Lebensmitte
Mompeo, Italien
€800
€700
Frühbucher
/ 6 Tage
Yoga Ferienwoche im Ashram – 6 Tage Yoga, Meditation & Gemeinschaft
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€314 / 6 Tage
4.5
ONLY YOU . post cancer revitalization retreat series
manacor, Spanien
€3.990 / 8 Tage
HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen
Ronco, Italien
€3.700 / 6 Tage
Zur Mitte finden! - Pferdegestütztes Retreat
Ebenweiler, Deutschland
€850 / 5 Tage
RETREAT: AUSZEIT MIT PFERDEN NUR FÜR DICH
Wiesenburg/Mark, Deutschland
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5.0
THE RESET - 5 Tage 1:1 Nervensystem-Reset auf Mallorca
Palma de Mallorca, Spanien
€2.100
€1.850
Last Minute Preis Okt-Dez
/ 5 Tage
THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Palma, Spanien
€1.440 / 4 Tage
REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
Palma, Spanien
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1:1 Retreat von Frau zu Frau Auszeit für Dich
Herrenberg, Deutschland
€999 / 2 Tage
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