7 Tage Yoga-Retreat – 2 Tage geschenkt
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€392 / 8 Tage
4.6Progressive Muskelentspannung
Bei Schlafstörungen oder Verhärtungen der Muskeln wird diese anerkannte Methode, die progressive Muskelentspannung gerne angewandt. Dabei werden willentlich bestimmte Muskelgruppen angespannt und dann entspannt. Der Teilnehmer geht gedanklich durch den gesamten Körper und spannt immer nur eine Muskelpartie an und entspannt sie wieder. Bis der gesamte Körper durch ist. Wie genau das vonstatten geht wird vom Therapeuten erklärt. Um Erfolge zu erzielen, sind regelmäßige Wiederholungen über einen längeren Zeitraum notwendig. Ein schöner Nebeneffekt dieser Entspannungsform kann eine Schmerzreduzierung und allgemein kann innere Unruhe damit bekämpft werden. Diese Methode wurde von einem amerikanischen Arzt entwickelt, der seelische Erkrankungen in Zusammenhang mit Muskelverspannungen brachte.
20 kuratierte Retreats
4,5
(42 Bewertungen)
ab
€165
Kundalini Yoga für Einsteiger – Wochenendseminar im Ashram
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€175 / 3 Tage
5.0
Retreat Meditation & Entspannung - Frühlingserwachen in der Südsteiermark
Gamlitz, Österreich
€350
€300
Frühbucherpreis
/ 3 Tage
Retreat Meditation & Entspannung in der Natur I Kraft schöpfen & zur Ruhe kommen
Ramsau am Dachstein, Österreich
€350 / 3 Tage
4 Tage Yoga-Retreat für Anfänger – 1 Tag geschenkt
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€245 / 5 Tage
HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
Benajarafe, Spanien
€647 / 8 Tage
Hatha-Yoga-Präventionsretreat – zurück in Balance, Krankenkassenzuschuss möglich
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€165 / 3 Tage
3.0
Die Shift Safari-Retreat
Hoedspruit, Südafrika
€2.917 / 8 Tage
5 Tibeter - Gesundheitswoche mit Martin Tschopp
Lech, Österreich
€1.232 / 4 Tage
Crystal Medicine – The Wisdom of Stones | Kristallseminar mit Darrel Combs
Eberstein, Österreich
€720 / 4 Tage
Yoga Ferienwoche im Ashram – 6 Tage Yoga, Meditation & Gemeinschaft
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€314 / 6 Tage
4.5
Meditation & Stille im Ashram – flexible Auszeit ohne feste Gruppe
Horn - Bad Meinberg, Deutschland
€252 / 5 Tage
4.8
HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen
Ronco, Italien
€3.700 / 6 Tage
Zur Mitte finden! - Pferdegestütztes Retreat
Ebenweiler, Deutschland
€850 / 5 Tage
RETREAT: AUSZEIT MIT PFERDEN NUR FÜR DICH
Wiesenburg/Mark, Deutschland
€890 / 3 Tage
5.0
Sommer-Aktiv-Woche inkl. XXL Erlebnisprogramm (5 Nächte Sonntag bis Freitag)
Schmalkalden, Deutschland
€704 / 5 Tage
REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
Palma, Spanien
€1.999 / 7 Tage
THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Palma, Spanien
€1.440 / 4 Tage
THE RESET - 5 Tage 1:1 Nervensystem-Reset auf Mallorca
Portals Nous, Spanien
€2.800 / 5 Tage
1:1 Retreat von Frau zu Frau Auszeit für Dich
Herrenberg, Deutschland
€999 / 2 Tage
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